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什锦软饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉300g 什锦蔬菜丁100g油2勺 盐1匙什锦软饼的做法1.面粉加入适量水和成面糊，面糊浓度以倒出的面糊成柱状流淌为佳。2.......
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甜辣萝卜条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜一个相克食物糖适量相克食物 辣椒粉一点点 盐适量 韩式辣酱适量甜辣萝卜条的......
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干锅蔬菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菜花：和胃、补脾、强筋骨白糖：富含碳水化合物、活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛食材用料菜花半个相克食物小葱一根相......
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香煎土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物 烧烤撒料适量油适量香煎土豆的做法1.土豆切厚一点的片，用清水冲掉表......
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金线莲猪肉汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料金线莲10g 猪瘦肉150g 盐适量 鸡精少许金线莲猪肉汤的做法1.准备食材：金线莲干品，猪瘦肉（用新鲜的金线莲也可以）2.金......
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东北排骨炖豆角的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀八角：理气、止痛、温阳食材用料排骨400克相克食物豆角500克相克......
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猪肉白菜炖豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒猪肉：补肾、滋阴、益气豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料白菜150g相克食物猪肉150g相克......
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八宝辣子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿黄豆：导滞、健脾、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 咸菜半个土豆1个相克食物黄......
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烤地瓜的做法和食材用料及健康功效
食材用料地瓜7根相克食物 烤箱1台烤地瓜的做法1.将平等大小的地瓜清洗干净，用厨房纸擦干。2.将烤箱预热5分钟，把地瓜放入装好锡......
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肉烧春笋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 竹笋：和胃、利水、益气咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气食材用料竹笋500克相克食物咸肉250克 葱姜蒜各10克肉......
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猪脚炖花生的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺醋：消食积、解毒、补血料酒：活血化瘀食材用料猪脚半只相克食物花生适量相克食物 葱姜蒜适量八......
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五花肉泡菜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料五花肉400克 辣白菜200克豆腐半块相克食物 脊骨，汤1大碗......
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