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6寸草莓小蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉50克 糖粉50克鸡蛋三个相克食物 色拉油24克牛奶24......
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水煮肉片（简易版）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 瘦肉200克青菜一把相克食物 辣椒面适量 花椒油适量 盐适量 鸡精适量 生抽适量......
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薯条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料土豆两个相克食物油适量番茄酱适量相克食......
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创意橙子盅的做法和食材用料及健康功效
食材用料橙子1个相克食物 水果叉2支创意橙子盅的做法1.准备一个新鲜橙子，一把小刀。2.橙子去头尾3.中间的再一分为二4.刀子戳进......
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香甜红薯丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料红薯两大个相克食物面粉适量白糖适量相克食......
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李锦记黄豆酱焖豆腐的做法和食材用料及健康功效
食材用料 老豆腐300g香葱2颗相克食物蒜2瓣相克食物 小米椒2个生姜2片相克食物 李锦记黄豆酱2勺李锦记黄豆酱焖豆腐的做法1.豆腐切......
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胡椒猪肚鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质食材用料 土鸡半只猪肚半只相克食物白胡椒适量 盐少许花椒少许胡椒猪肚鸡的做法1.鸡清......
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猫耳朵（烤箱版)的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉260克白糖10克相克食物红糖30克相克食物油20克 水100ml猫耳朵（烤箱版)的做法1.面粉平均分130克一碗。油我就没有倒......
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抹茶蛋黄酥的做法和食材用料及健康功效
食材用料油皮 中筋面粉75克 水30克猪油25克 糖粉15克 油酥 低筋面粉60克猪油30克 抹茶粉3克 馅料 咸蛋黄8个 豆沙200克抹茶蛋黄酥......
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猪肉抄手的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 瘦肉 面皮鸡蛋相克食物 盐淀粉姜相克食物猪肉抄手的做法1.成品抄手2.准备瘦......
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冬瓜番茄肉丸汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积冬瓜：化痰、利水、清热食材用料 瘦肉300克西红柿1个相克食物冬瓜200克相克食物油适量香油1......
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红豆沙馅酥饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 水油皮面粉300克 水油皮植物油50克 水油皮温水140克 酥皮面粉200克 酥皮猪......
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