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虾仁山药羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料山药一根相克食物虾仁相克食物胡萝卜相克食物姜相克......
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玉米葡萄干蛋挞的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉若干 玉米面若干葡萄干若干玉米葡萄干蛋挞的做法1.发面准备2.面发好扯一团，加三角奶酪揉开，均匀分开装到蛋挞模具......
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豌豆炒肉片的做法和食材用料及健康功效
食材用料豌豆一斤 肉片适量 盐适量 鸡精适量豌豆炒肉片的做法1.豌豆夹先剥壳2.剥好了3.肉切片备用4.热锅放入适量的油5.肉先炒下6......
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清蒸青口贝的做法和食材用料及健康功效
食材用料 青口贝半斤 大蒜头一个油适量葱两根相克食物 味极鲜少许糖少许相克食物醋少许相克食物黄酒适量清蒸青口贝的做法1.把青......
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麻酱菠菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料 麻酱适量菠菜适量相克食物大蒜适量相克食物 盐适量糖适量相克食物黄瓜少许相克食物枸......
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家常肥锅肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 三线肉蒜苗1小把相克食物 榨菜半碗蒜4个相克食物家常肥锅肉的做法1.把三线肉洗净2.放入锅里，倒入淹过肉的水，洒几颗花......
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电饭煲做蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉100克鸡蛋4个相克食物油40克白糖80克相......
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泥鳅淮山汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 泥鳅：补脾胃、利水、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料泥鳅7......
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鲜肉小笼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小麦面粉：富含蛋白质、富含碳水化合物酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料小麦面粉 猪夹心......
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清甜三眼蟹粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳料酒：活血化瘀食材用料 三眼蟹大米相克食物胡萝卜相克......
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圣诞老人的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻苹果：除烦、养胃、生津食材用料草莓4个相克食物苹果1个相克食物奶油20克圣诞老人的做法1.准备......
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素炒年糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 年糕 大蒜叶胡萝卜相克食物 磨菇 盐 蔬之鲜素炒年糕的做法1.准备好年糕。2.......
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