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红萝卜花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红萝卜：活血化瘀食材用料红萝卜1个 螺旋切刀1把红萝卜花的做法1.红萝卜洗净削皮2.螺旋切刀3.把红萝卜两头切去一部分4.......
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萝卜蒸饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料白萝卜2个相......
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猕猴桃牛油果饮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛油果：活血化瘀猕猴桃：暖肝、健胃、清热食材用料牛油果一颗猕猴桃三个相克食物 养乐多一瓶 纯牛奶少许猕猴桃牛油果......
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椰汁紅豆糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料吉利丁粉10克白砂糖60克相克食物 椰漿90克 淡奶油105克 紅豆30克 水150克椰汁紅豆糕的做法1.紅豆放在鍋裡煮至軟身2.撈起......
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自制豆沙馅（红豆）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆一斤相克食物白糖适量（看个人口味）相克食物自制豆沙馅（红豆）的做法1.头个......
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婆婆菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 腌制的雪里红猪肉相克食物辣椒相克食物蒜相克食物 盐......
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冬瓜干贝排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热干贝：补肾、滋阴、辅助降血压排骨：补肾、益气、润燥食材用料冬瓜400克相克食物干贝40克相克食......
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大蒜羊排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料羊排5斤大蒜1斤相克食物 盐5克味精2克相克食物冰糖1斤相克食物黄酒半袋香葱200......
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熏鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中醋：消食积、解毒、补血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料草鱼一条相克食物 花雕适量......
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元宵的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料 江米面适量花生适量相克食物核桃适量相克食物黑芝麻适量相克食物油适量糖适量相克食物......
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心太软的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红枣240可克相克食物糯米粉41克糖4克相克食物 热水35克心太软的做法1.红枣泡30......
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凉拌千张胡萝卜丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料千张两张相克食物胡萝卜一根相克食物香菜一颗相克食物葱适量相克食物 香......
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