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紫薯蛋挞的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便牛奶：富含蛋白质白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 淡奶油140克紫薯1个相克食物 低......
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鱼香嫩豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料豆腐250克相......
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红枣黑芝麻豆浆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料黄豆一杯相克食物红枣8个相克食物黑芝麻50克相克食物糖......
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红烧鸡块的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸡半只土豆一个相克食......
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甜菱角的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菱角：利水、通乳、止渴白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料菱角很多个相克食物葱一把相克食物白糖爱吃甜就多加点......
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双味烤鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸡翅中料酒姜相克食物 奥尔良烤翅料 烧烤调料双味烤鸡翅的做......
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薯片鸡米花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 鸡脯肉300克 品客薯片1桶 腌肉所需食材淀粉适量 蛋清适量 盐适量料酒少量 白胡椒粉少量 鸡精少......
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蒜蓉辣椒酱炒包菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 李锦记蒜蓉辣椒酱一汤匙包菜200克相克食物油适量 葱蒜各适量 干红辣椒两根 盐适量醋适量相克食物蒜蓉辣椒酱炒包菜的做......
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豆角炒牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料豆角500克相克食物牛肉250克相克食物蒜头2瓣相克食......
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火龙果西米冻的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火龙果：活血化瘀食材用料火龙果半个相克食物西米适量吉利丁粉20克 椰汁半听火龙果西米冻的做法1.所有材料准备好2.烧半......
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胡萝卜丝炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料胡萝卜一个相克食物五花肉2两 葱姜蒜少许食用油适......
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豆腐脑的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 内酯豆腐1盒 李锦记酱油适量 李锦记耗油适量 盐适量 冬......
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