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红烧肉+土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料五花肉半斤土豆2个相克食物 盐20G油10......
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三文鱼蔬菜沙拉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 三文鱼罐头1个 紫生菜适量黄瓜1根相克食物西红柿1个相克食物胡萝卜少许相克食物土豆1个相克食物洋葱适量相克食物西兰花......
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蒜茸油麦菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 油麦菜：活血化瘀食材用料油麦菜500克相克食物油1勺 盐1勺蒜2瓣相克食物 鸡粉适量蒜茸油麦菜的做法1.谁备好油麦菜2.将......
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翡翠白玉饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒韭菜：温中、补肾、解毒食材用料面粉适量 菠菜汁适量白菜3片叶相克食物韭菜5根相克食物 鲜......
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孔雀鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中酱油：升压、补血、护齿食材用料草鱼1条相克食物 蒜子适量青椒适量相克食物红椒适量姜适量......
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泰风凉拌皮蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料皮蛋2颗相克食物洋葱半颗相克食物 中型番茄1颗 柠檬汁1颗 盐半小匙糖1小匙相克食物 黑......
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胡萝卜汁戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 低筋面粉70克 玉米淀粉15克鸡蛋5个相克食物 细砂糖90克 胡萝卜汁47克 玉米油46克白醋3滴相克食物胡萝卜汁戚风蛋糕的做......
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红烧猪肚的做法和食材用料及健康功效
健康功效 醋：消食积、解毒、补血料酒：活血化瘀香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 熟猪肚半个 盐少许白糖一勺相克食物醋一......
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烧小鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠酱油：升压、补血、护齿花椒：温中、止泻、止痛食材用料 葱姜蒜 盐 小公鸡味精相克食物......
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玉米糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 玉米粒半碗 粘米粉1至2汤勺 澄粉1至2汤勺糯米粉1至2汤勺玉米糕的做法1.用米粒洗净，加3至4碗水用高压锅压熟（使用豆类......
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松子鸡米酥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 松子：润肺止咳、补肾、益气芝麻：明目、祛风、补血食材用料 鸡胸肉松子相克食物 红泡椒 生抽 盐 白葡萄酒淀粉油皮 油......
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猪尾骨炖冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热赤小豆：利湿退黄、润肠通便、利湿薏米：健脾、利湿、除痹食材用料 猪尾骨300克冬瓜500克相克食......
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