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牛肉辣椒酱的做法和食材用料及健康功效
食材用料 牛肉馅300克 红辣椒1000克油100克 白酒20克 干黄酱1盒冰糖30克相克食物姜30克相克食物蒜1头相克食物 盐少许芝麻适量相......
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家常炸酱面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 手工素面500克芹菜300克相克食物土豆一个相克食物香葱适量相克......
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香菇醉油菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料香菇相克食物油菜相克食物......
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红豆泥酥饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉一碗 玉米粉半碗 红豆泥一碗白糖适量相克食物油小半碗 水小半碗碟芝麻适量......
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糯米烧麦的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻猪肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料糯米150克相克食物猪......
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胡萝卜炒腊肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料腊肠一根相......
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黄金汤圆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料糯米粉200克 精肉末150克......
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紫薯蒸饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便香菇：补虚、健脾、化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料紫薯相克食物面粉 烤麸香......
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蒜蓉豆豉龙利鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料蒜1头相克食物豆豉2勺相克食物龙利鱼1条葱1根相克食物 鸡精适量花椒粉适量姜......
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酸菜炒猪大肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪大肠：护肝、增强免疫力、延缓衰老姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料猪大肠300克 翠花酸菜1袋......
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烙肉饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气大葱：通阳、解毒、活血食材用料面粉250g猪肉100g相克食物大葱100g相克食物油适量 黄酱适量 十......
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鸡肉春卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡肉300克相克食物香菇3......
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