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【蔓德拉的厨房】玻璃罐甜点之杏桃纽约起司蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 安佳牌奶油起司200g可做236ml罐—个118ml罐两个白砂糖60g相克食物 香草......
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榆黄菇猪肉饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料 榆黄菇500克猪肉500克相克食物面粉750克 植物油适量 盐5小勺......
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德州扒鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 砂仁：温中止泻、和胃、和胃止呕草果：温中、祛痰、截疟白芷：清肝明目、祛风除湿、祛风食材用料 主料： 鸡1只（1000克......
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肉末雪菜蒸豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青豆：健脾、益气、清热解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 主料：北豆腐300克 肥瘦猪肉100克 辅料：芥菜50......
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椒盐皮皮虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 葱白：通阳、解毒、发汗料酒：活血化瘀食材用料皮皮虾8条相克食物 椒盐粉一勺 盐少许 特级酱油一勺葱白适量 姜片5片蒜......
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绿豆芽拌粉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 豆芽半斤粉丝1把......
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自制阿胶糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿阿胶：滋阴、补血、止血红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料黄酒500ml阿胶250g......
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麻辣鸭脖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛白糖：富含碳水化合物、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鸭脖300克 郫县豆瓣酱......
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甜椒素饺子汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 香菇素肉馅200公克 红甜椒丝1/3杯 黄甜椒丝1/3杯小黄瓜1/5杯 素高汤5杯 香菜适量 饺子皮15张 太白粉3大匙 水1/3杯甜椒......
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照烧肉捲饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 葱油饼1张 里肌肉片3片 高丽菜丝适量 豌豆婴适量 紫洋葱适量 沙拉油少许 照烧酱烤肉酱适量 水1大匙米酒1小匙相克食物......
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卤猪耳朵的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料猪耳朵1个小葱20g相克食物 姜片15g蒜头20g相克食物 小辣椒1个 香叶3g八角2粒 耗油适量......
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猪肉冬瓜枸杞汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料冬瓜适量相克食物猪肉适量相克食物枸杞一小把相克食物 蒜末适量......
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