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腐乳烧排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料排骨600克相克食物 腐乳汁6勺 葱段一......
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泡椒春笋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 春笋：消痰、清热、富含胡萝卜素食材用料 葱段适量 盐适量春笋相克食物 蒜片泡椒春笋的做法1.把泡椒切段，大蒜切片，大......
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南乳酱蒸排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥红椒：温中、开胃、消食香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料排骨500克相克食物蒜一头相克食物......
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鸡蛋茴香包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茴香：和胃、理气、促进生长、发育食材用料茴香500克面粉适量鸡蛋3个相克食物姜适量相克食物 盐适量香油适量 鸡精适量......
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圣女果苋菜一口香的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苋菜：清热、解毒、促进生长、发育苦菊：清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用......
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木耳蘸料的做法和食材用料及健康功效
食材用料黑木耳1小把相克食物 味极鲜酱油5克 凉拌醋10克 李锦记蒸鱼豉油5克香油几滴木耳蘸料的做法1.木耳放清水中泡发。2.把泡发......
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白菜猪肉饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料白菜相克食物猪肉相克食物面粉 葱姜......
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香菇绿豆芽的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料绿豆芽120克相克食物香菇五......
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扎鸭的简单做法的做法和食材用料及健康功效
食材用料 熏得不太干的腊鸭适量 红曲八角粉少许 高度白酒适量扎鸭的简单做法的做法1.准备熏到半干的腊鸭腿若干。2.准备红曲八角......
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椒麻鸡丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料 白芝麻一小把 生抽2勺花椒适量香醋1勺相克食物辣椒10个相克食......
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彩椒茄子烤串的做法和食材用料及健康功效
食材用料 青茄子半个 红彩椒小半个 黄彩椒小半个 烧烤腌制料20克油适量彩椒茄子烤串的做法1.准备食材。2.将茄子切成片,用盐腌制......
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花胶炖鲜奶的做法和食材用料及健康功效
食材用料花胶2条 纯牛奶 2盒 姜丝少许冰糖适量相克食物花胶炖鲜奶的做法1.准备好材料。2.花胶提前泡发24小时。3.泡软后剪或切成......
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