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《美容养颜苦瓜片》的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料苦瓜一个相克食物南瓜（小南瓜半个足够）相克食物白糖......
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烤面包粒佐圣女果色拉的做法和食材用料及健康功效
食材用料圣女果4cups相克食物 全麦面包（切粒）4cups 橄榄油6汤勺 盐1tsp黑胡椒1tsp 新鲜马苏里拉奶酪球2.5cups 新鲜罗勒叶16片......
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鸡蛋丝瓜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料丝瓜半根相克食物鸡蛋一个相克食物胡椒粉少许 盐......
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胡萝卜煎饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鸡蛋一个......
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牛肉炖芋头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料 牛腩或有筋牛肉220g芋头120g相克食......
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清蒸大龙虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 橄榄油20ml 蒜末几个姜相克食物葱相克食物清蒸大龙虾的做法1.龙虾处理干净......
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奶香南瓜馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料 中筋馒头粉400克南瓜300克相克食物 奶粉30克 酵母5克奶香南瓜馒头的做法1.准......
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炸鸡米花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡蛋1个相克食物面粉一......
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蛋黄豆腐羹的做法和食材用料及健康功效
食材用料 嫩豆腐一盒 青菜叶两片 咸鸭蛋黄3个 高汤适量 盐适量 生粉适量蛋黄豆腐羹的做法1.蛋黄加少许水压成蛋黄泥2.青菜切细丝3......
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红烧芋儿鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康酱油：升压、补血、护齿食材用料 土鸡250g 芋儿......
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海米丝瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜三根相克食物海米适量相克食物蒜头两瓣相克食物海米丝瓜的做法1.丝瓜三根，海......
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DIY草莓酱（电饭煲）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料草莓100g相克食物白砂糖适量相克食物冰糖10-15颗相克食物DI......
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