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粗粮炉果的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉100克 玉米面80克 玉米油60克猪油20克鸡蛋1个相克食物 盐3克 泡打......
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蒜黄鸡蛋炒黑木耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 蒜黄500g木耳250g相克食物鸡蛋2个相克食物油20g......
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木耳炒香干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 香干适量（8小块......
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四川的广味香肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 后腿肉12斤 肠衣1袋 食用盐适量花椒适量姜适量相克食物 甜面酱根据自己的口味放 五香......
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肉皮冻的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 猪肉皮160克料酒10克 姜片3-5片 生抽10克 盐2克白砂糖5克相克食物 水650克肉皮冻的做法1.生肉......
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呛拌酸辣土豆丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料土豆1个相克食物 红辣椒1个花椒10粒葱适量相克食物香菜适量相克......
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＃忠臣电器＃肉松蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料面粉600克鸡蛋5个相克食物牛肉500克相克食物＃......
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芝士焗红薯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料红薯1个相克食物牛奶......
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培根粟米洋葱披萨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 高筋面粉140克 低筋面粉60克 橄榄油（拌......
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豆瓣喜头鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 鲜活喜头350克左右 色拉油20克......
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川北凉粉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 豌豆粉50克 水500克花生米随意相克食物 油辣子适量 葱花适量醋一小勺相克食物 生抽酱油适量 盐一小勺川北凉粉的做法1.......
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泡菜鸡蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目米饭：活血化瘀食材用料 泡菜适量鸡蛋1个相克食物大蒜适量相克食物小葱适量相克食物......
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