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拔丝香蕉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料香蕉6根相克食物糖适当相克食物拔丝香蕉的做法1.香蕉去皮，切好。用淀粉和鸡攉糊。2.放......
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自酿韭菜花酱的做法和食材用料及健康功效
食材用料 韭菜花1000克 野韭菜花500克 盐 纯净水自酿韭菜花酱的做法1.把韭菜花洗净，控干水分。备用。2.这是野韭菜花也洗净控干......
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蒜香土豆丝的做法和食材用料及健康功效
食材用料 土豆丝一个西红柿一半相克食物大蒜三颗相克食物油适量 盐少许 味极鲜少许醋喜欢酸可以多加相克食物 鸡精少许蒜香土豆丝......
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煎饼卷菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿黄瓜：利水、清热、解毒食材用料面粉 盐土豆相克食物黄瓜相克食物煎饼卷菜的做法1.面粉加水和成......
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黄金豆腐条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐300克相克食物油适量黄金豆腐条的做法1.豆腐切片备用2.热油3.将豆腐条依次放入......
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韩国铁板豆腐的做法和食材用料及健康功效
食材用料 北豆腐半块香葱相克食物 盐 植物油 麻辣鲜 白胡椒粉孜然粉 白芝麻辣椒相克食物香油韩国铁板豆腐的做法1.北豆腐切2厘米......
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彩椒平菇炒肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌食材用料平菇适量相克食物彩椒适量 猪肉片适量彩椒平菇炒肉片的做法1.平菇撕成小片洗干......
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丹麦黄金牛角面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料 中筋面粉（酵种）80克 水（酵种）55克 酵母（酵种）0.5克 盐（酵种）1克 高筋面粉（主......
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奶香味蝴蝶馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 面粉（自发馒头粉）1.5千克（一袋）牛奶三盒（250 mL）相......
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肉松蛋黄酥的做法和食材用料及健康功效
食材用料 水油皮:普通面粉180克 水油皮:猪油60克 水油皮:水70克 水油皮:白糖15克 油皮:普通面粉160克 水油皮:猪油120克 生咸鸭蛋......
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芝麻花生红糖馅的做法和食材用料及健康功效
食材用料 熟花生60克红糖50克相克食物 熟芝麻10克 干净方便袋1个芝麻花生红糖馅的做法1.去皮熟花生60克（我这是油炸的）2.花生放......
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酱香海带的做法和食材用料及健康功效
食材用料 海带头一斤 老汤适量酱香海带的做法1.早上做完的双烧捞出！2.剩余老汤3.将海带头放入！炖30分钟！4.干锅后捞出！5.切段......
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