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肉松蛋黄酥的做法和食材用料及健康功效
食材用料 水油皮:普通面粉180克 水油皮:猪油60克 水油皮:水70克 水油皮:白糖15克 油皮:普通面粉160克 水油皮:猪油120克 生咸鸭蛋......
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芝麻花生红糖馅的做法和食材用料及健康功效
食材用料 熟花生60克红糖50克相克食物 熟芝麻10克 干净方便袋1个芝麻花生红糖馅的做法1.去皮熟花生60克（我这是油炸的）2.花生放......
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酱香海带的做法和食材用料及健康功效
食材用料 海带头一斤 老汤适量酱香海带的做法1.早上做完的双烧捞出！2.剩余老汤3.将海带头放入！炖30分钟！4.干锅后捞出！5.切段......
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奶油草莓吐司蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 吐司切片面包3片草莓适量相克食物奶油250......
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农家垮炖鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表醋：消食积、解毒、补血食材用料鲤鱼750克相克食物葱相克食物......
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冰糖梨水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料雪梨1个相克食物冰糖适量相克食物枸杞10克相克食物冰糖梨水的做法1.准备好所有原材......
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茄汁牛尾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表桔皮：健脾、燥湿化痰、理气食材用料番茄三只相克食物大葱相......
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小葱鸡蛋煎饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉400克小葱1小把相克食物鸡蛋3个相克食物 盐 十三香 植物油小葱鸡蛋煎饼......
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蒜蓉茄子蒸肉丸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子适量相克食物 肉丸适量蒜一大头相克食物香葱适量相克食物 植物油适量花椒粉适量 蒸......
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黄豆酱蒸鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料扁鱼500g相克食物 黄豆酱1勺 白胡椒粉1勺 盐1/2勺料酒2勺食用油25克 姜丝适量 葱段适量 红椒丝适量 葱花适量黄豆酱蒸鱼......
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豆苗蘑菇汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳金针菇：补肝、抗癌、益肠胃味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豆苗适量相克食物口蘑......
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低油香菇烧大排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 干香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料干香菇20朵相克......
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