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百变时蔬蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动芦笋：利水、清热、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料......
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鱼香浇汁扇贝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 扇贝：补肾、滋阴、下气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料扇贝400克相克食物葱相克食物姜相克食......
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韭菜猪肉水饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒猪肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜500g相克食物猪肉200g相......
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柠檬三文鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 三文鱼：健胃、补虚、利水食材用料三文鱼4两相克食物黄油少许柠檬3片相克食物 盐少许柠檬三文鱼的做法1.买来的三文鱼去......
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酸奶蛋糕(8寸)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 自制酸奶250g鸡蛋4个相克食物 普通面粉80g 玉米淀粉50g白糖70g相克食物 白......
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奥尔良香辣烤翅的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡翅中800g 奥尔良香辣腌料30g 清水适量 蜂蜜（刷表面）适量奥尔良香辣烤翅的做法1.中翅洗干净沥水。2.用小叉子在每个......
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油炸泡芙的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 牛油340g 水500g白砂糖30g相克食物 低筋面粉400g鸡蛋14个相克食物 白砂糖（......
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油豆腐柿子面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料 油豆腐西红柿相克食物 面条 盐油葱相克食物油豆腐柿子面的做法1.油豆腐一碗。2.小......
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香辣红烧排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料排骨300相克食物大蒜两粒相克食物姜......
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羊肉大葱饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管食材用料羊肉一斤相克食物 盐5g葱10g相克食物姜10g相克食物 鸡精5g 包饺子料10g羊肉大......
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凉拌米粉海带丝的做法和食材用料及健康功效
食材用料 干米粉 海带丝 胡萝卜丝香油 盐 生抽 陈醋 蒜末 老干妈油辣椒凉拌米粉海带丝的做法1.海带丝用盐抓洗掉粘液。2.锅里下水......
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简易木糠杯的做法和食材用料及健康功效
食材用料 淡奶油200克 奥利奥饼干100克 糖粉50克简易木糠杯的做法1.准备所以食材。2.将奥利奥饼干去除夹心放入保鲜袋中。3.用擀......
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