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番茄虾仁豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐400克相克食物虾仁120克相克食物番茄酱三大勺相克食物 蛋清半个水淀粉半小碗......
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意大利面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨洋葱：健胃、祛痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西兰花250克相克食物洋葱......
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啤酒烤脆皮鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿麦芽糖：补虚、润燥、生津食材用料 鸡一只洋葱半个相克食物 啤酒瓶黄油10g柠檬半个相克食物洋葱......
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奶酪火腿面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 火腿片8片 奶酪片8片鸡蛋1个相克食物 面团4个奶酪火腿面包的做法1.把面团分......
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黄瓜拌粉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄瓜1根相克食物......
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蒸糯米丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻干香菇：补虚、健脾、化痰胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料糯米300克相克食物 肉2......
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鲜虾炒面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老白菜：除烦、利水、清热解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料基围虾200g......
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玫瑰花蒸饺的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面粉，猪肉猪肉半斤，面粉两碗 葱，鸡蛋，味极鲜酱油，盐，鸡精葱一根，鸡蛋一个，其余少许玫瑰花蒸饺的做法1.把猪肉剁......
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家常蒜茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料 长茄2个大蒜1头相克食物 红辣椒1个青辣椒1个相克食物 姜末适量 味达美1勺醋1勺相克食......
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盐焗九节虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾相克食物盐焗九节虾的做法1.盐倒入锅中翻炒，10分钟左右2.放些白胡椒炒一下3.虾冼......
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馒头丁鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 馒头半个香菇8个相克食物 鸡蛋（中）3个 喜旺手指肠1根 葱花适量 盐1勺油适量馒头丁鸡......
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干炸鲤鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鲤鱼斤半左右随意几个都行相克食物面粉适量 盐适量味精......
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