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黄瓜鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料黄瓜一根相克食物鸡蛋......
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虾仁炸茄盒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料茄子1个相克食物虾仁1两相克食物 肉馅1两......
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猴头菇骨头汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猴头菇：安神、健脾、养胃红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂桂圆肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康食材用......
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酒酿鹅蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鹅蛋1个酒酿小半碗相克食物白糖适量相克食物 水适量酒酿鹅蛋的做法1.这是我自......
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酒蒸蛤蜊的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蛤蜊：软坚、化痰、利水黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料蛤蜊500g相克食物 清酒50g 盐10g 蒜瓣2个 红尖椒......
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牛排骨萝卜汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 牛排骨约2斤萝卜1根相克食物 玉米油适量干辣椒3根相克食物生姜一大块相克食物料酒适量牛排骨萝卜汤的做法1.将牛排骨洗......
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排骨蒸豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨500克相克食物 嫩豆腐2块 清水适量 盐适量排骨蒸豆腐汤的做法1.排骨焯去血水2.豆腐......
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豉油蒸黄鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料黄鱼一条油一勺 李锦记蒸鱼豉油一勺姜适量相克食物香葱适量相克食物料酒一匙......
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小版大杂烩的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料土豆1个相克......
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肉饼蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 猪前腿肉馅100克鸡蛋3个相克食物姜5克相克食......
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肉酿白菜卷的做法和食材用料及健康功效
食材用料大白菜1颗相克食物 李锦记特级鲜酱油1勺 李锦记旧庄蚝油1勺 盐适量香菇3朵相克食物木耳3个相克食物 生粉适量 蒜蓉适量......
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腊肉荷兰豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目食材用料腊肉一块荷兰豆半斤相克食物油适量 李锦记......
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