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小版大杂烩的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料土豆1个相克......
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肉饼蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 猪前腿肉馅100克鸡蛋3个相克食物姜5克相克食......
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肉酿白菜卷的做法和食材用料及健康功效
食材用料大白菜1颗相克食物 李锦记特级鲜酱油1勺 李锦记旧庄蚝油1勺 盐适量香菇3朵相克食物木耳3个相克食物 生粉适量 蒜蓉适量......
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腊肉荷兰豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目食材用料腊肉一块荷兰豆半斤相克食物油适量 李锦记......
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蒜茸烤生蚝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生蚝：促进生长、发育、护肝、增强免疫力香菜：健胃、透疹、增强免疫力花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食......
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蒜香面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 细面条60g小白菜一颗相克食物 土鸡蛋一个猪油少许 盐少许 李锦记特鲜酱......
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蒜香金针菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇一百五十克相克食物 李锦记天成一味特级鲜酱油适量 李锦记蒜蓉辣椒酱适量 李......
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香菇鸡丝手擀面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料面粉400克 鸡胸肉150克 鲜香菇7朵鸡蛋1个相克食物菠菜适量相克食物 葱姜适量料酒......
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抹茶生巧克力的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 白巧克力77g黄油50g 淡奶油50g 高筋......
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农家蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料鸡蛋两个相克食物 盐适量 生抽适量猪......
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猪蹄膀的做法和食材用料及健康功效
食材用料 猪蹄膀1个 李锦记鲜酱油适量 李锦记蒸鱼豉油适量 红辣椒1个猪蹄膀的做法1.把猪蹄膀入高压锅压熟，准备好李锦记调料2.辣......
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清蒸西兰花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料西兰花1颗相克食物 李锦记蒸鱼豉油2勺 盐，油适量清蒸西兰花的做法1.菜谱中所用到......
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