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自制小油条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料面粉400克牛奶250克相克食物油15克 盐5克白糖10克相克食物 安琪酵母粉5克 油条膨松剂8克 冷水......
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油菜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料油菜2......
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糖醋浇汁鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水食材用料鲤鱼1000克相克食物 豆油1000克水淀粉50克面粉10克 蕃茄酱100克糖100克相克食物米醋50......
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简易自制布丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 奶粉25克 水210毫升糖65克相克食物简易自制布丁的做法1.取......
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猪肉白菜炖粉条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气白菜：除烦、利水、清热解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料五花肉250g白菜350g相克食物 宽粉......
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土豆煨牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳土豆：和胃、解毒、消肿食材用料胡萝卜半根相克食物 熟牛肉适量土豆2个相克食物糖少......
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西红柿菜花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积菜花：和胃、补脾、强筋骨食材用料西红柿1个相克食物菜花半个相克食物小葱一小把相克食物油......
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绿豆白米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料绿豆100克相克食物大米150克相克食物 水2L绿豆白米粥的做......
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赛蟹黄的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 咸鸭蛋黄适量鸡蛋适量相克食物 食醋适量白......
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五花肉炒香干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉 五香干 红辣椒油 盐 生抽 老抽蚝油辣椒相克食物五花肉炒香干的做法1.原图材料......
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西芹虾干炒鱼饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西芹：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 鱼饼 虾干西芹相克食物 大红椒姜相克食物葱相......
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凉拌黄瓜木耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料黄瓜一根相克食物木耳一小把相克食物油适量 盐适量 生抽一......
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