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猪肉白菜炖粉条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气白菜：除烦、利水、清热解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料五花肉250g白菜350g相克食物 宽粉......
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土豆煨牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳土豆：和胃、解毒、消肿食材用料胡萝卜半根相克食物 熟牛肉适量土豆2个相克食物糖少......
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西红柿菜花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积菜花：和胃、补脾、强筋骨食材用料西红柿1个相克食物菜花半个相克食物小葱一小把相克食物油......
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绿豆白米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料绿豆100克相克食物大米150克相克食物 水2L绿豆白米粥的做......
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赛蟹黄的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 咸鸭蛋黄适量鸡蛋适量相克食物 食醋适量白......
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五花肉炒香干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉 五香干 红辣椒油 盐 生抽 老抽蚝油辣椒相克食物五花肉炒香干的做法1.原图材料......
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西芹虾干炒鱼饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西芹：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 鱼饼 虾干西芹相克食物 大红椒姜相克食物葱相......
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凉拌黄瓜木耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料黄瓜一根相克食物木耳一小把相克食物油适量 盐适量 生抽一......
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葱油蚕豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 带壳的蚕豆/蚕豆3斤/1斤香葱100g相克食物蒜头8-10个相克食物 朝天椒3-5个 盐2......
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童趣咸香芝麻饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉150克 黑芝麻（炒熟）25克 白芝麻（炒熟）10克 玉米油30克鸡蛋1个......
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素炒蒜香西葫芦的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料西葫芦1条相克食物 香蒜头2个花生油......
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红酒雪梨的做法和食材用料及健康功效
食材用料 红酒1瓶雪梨2个相克食物冰糖适量相克食物红酒雪梨的做法1.准备好红酒和雪梨，今天我用的干红2.雪梨去皮切两半，去籽3.......
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