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超辣干咖喱螃蟹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 小花蟹3只葱相克食物蒜相克食物姜各适量相克食物干辣椒相克食物 指天椒适量......
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地瓜球的做法和食材用料及健康功效
食材用料地瓜相克食物 地瓜粉 糖粉地瓜球的做法1.地瓜去皮切薄片放蒸锅中蒸熟拿出待凉。2.蒸熟的地瓜用叉子压成泥加适量的糖粉用......
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肉松牛角包的做法和食材用料及健康功效
食材用料 高筋面粉280 硣母5克 全蛋一个 蛋黄一个牛奶100克相克食物糖65克相克食物 盐3克黄油45克 蛋液（刷表面）适量 黑芝麻（......
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什锦天妇罗的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料海虾10......
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茭白炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
食材用料 高瓜，木耳，肉4:2:4 葱姜蒜，盐糖味精老抽，五香粉，干辣椒，色拉油，淀粉，胡椒粉适量茭白炒肉丝的做法1.肉丝处理，......
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水果果冻的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火龙果：活血化瘀芒果：温中止呕、止呕、生津白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料火龙果一块（四分之一）相克食物......
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新奥尔良烤肉披萨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料 披萨皮一个 鸡腿肉适量 青椒粒适量 土豆丝适量蘑菇适量相克食物 马苏里拉奶酪芝......
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花生排骨瓦罐汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥花生：健脾、化痰、润肺灵芝：养心安神、健脾胃、益气血食材用料排骨几小块相克食物花生适量相......
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桂花蜜烤板栗的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料食用油 糖桂花蜂蜜相克食物栗子相克食物桂花蜜烤板栗的做法1.买新鲜栗子的时候，......
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日本和果子「水信玄饼」的做法和食材用料及健康功效
食材用料 白凉粉适量 玫瑰花适量白砂糖适量相克食物日本和果子「水信玄饼」的做法1.老规矩，来张食材大合影～2.玫瑰花用水泡开，......
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清炖鲤鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鲤鱼1000g相克食物油适量 盐适量姜适量相克食物葱适量......
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面条馅饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表大葱：通阳、解毒、活血食材用料 熟面条 肉馅姜相克食物大葱相克食物 盐 生抽胡椒香......
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