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腐乳排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥食材用料排骨400克相克食物 腐乳汁小碗半碗 玉米胚芽油适量 葱姜蒜各适量冰糖四五块相克食物料......
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桂圆莲子红豆粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莲子:养心安神、止泻、补脾红豆:理气、清热解毒、活血食材用料龙眼10克相克食物莲子10克相克食物红豆半杯相克食物大......
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奇亚籽素面包(面包机版)的做法和食材用料及健康功效
食材用料 高筋面粉360克 豆奶260ml 酵母粉6克白糖30克相克食物 食盐6克 橄榄油20ml 奇亚籽15克 白芝麻6克黑芝麻6克相克食物奇亚......
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生化汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 当归:补血、活血、润燥食材用料当归8钱相克食物 川芎6钱 桃仁(去蕊)5分米酒相克食物 干姜(炮黑)5分 炙甘草5分生化......
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玉米牛奶核桃饮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米:健脾、利水、祛湿核桃:平喘、温肺、补肾牛奶:富含蛋白质食材用料玉米半根相克食物核桃3个相克食物牛奶一瓶相克......
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羊汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药:止泻、健脾、补肺香菜:健胃、透疹、增强免疫力姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 羊骨肉一斤半山药一块......
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炒佛手瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 佛手瓜:行气疏肝、富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料佛手瓜2个油适量猪肉适量相克食物葱一颗相克食物蒜适量相克食物辣椒......
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蔓越莓冬瓜馅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热麦芽糖:补虚、润燥、生津食材用料冬瓜300g相克食物蔓越莓干150g 绵白糖40g麦芽糖2大勺蔓越莓冬......
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樱花奶酪慕斯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶:富含蛋白质食材用料 慕斯底: 消化饼干150g黄油75g 慕斯糊: 奶酪糊部分 糖......
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自制油条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛奶半盒相克食物鸡蛋一个相克食物 油盐少许 酵母少许自制......
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贵州辣子鸡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 土鸡一只 贵州糍粑辣椒适量 四川豆瓣酱少许 香辣腐乳一块大蒜一小碗相克食物贵州辣子鸡的做法1.准备好配料2.锅内多放点......
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酸辣鸡肝胗的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡肝,鸡胗合计150克 尖椒50克 油,泡姜,泡辣椒,葱适量 姜片,蒜片,芹菜小粒适量 小米椒,芡粉,料酒适量 豆辨酱适......
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