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瑶柱鸡粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料瑶柱30克相克食物鸡腿2只相克食物姜适量相克食物 盐少许 葱花适量 生抽1勺油少许瑶......
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杏鲍菇饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳杏鲍菇：活血化瘀食材用料 普通面粉200克 温水适量猪肉200克......
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冰镇酸梅汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 乌梅：涩肠止泻、敛肺止咳、止血山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料乌梅30g相......
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葡萄干米糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 粘米粉220克葡萄干30克白糖25克相克食物 水165克 酵母2克葡萄干米糕的做法1.......
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格子松饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋3颗相克食物砂糖80g相克食物 低筋面粉150g 无盐奶油150......
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番茄虾球的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料西红柿2个相克食物虾仁100克相克食物食用油适量 葱末适量 姜末适量 蒜末适量料酒1......
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酱肉串的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料里脊相克食物油A 小青椒B 黑椒粉B 盐A酱油......
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大理石蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环牛奶：富含蛋白质食材用料 低粉鸡蛋相......
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蚝油甘蓝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫甘蓝：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳醋：消食积、解毒、补血食材用料紫甘蓝半棵相克食物胡萝卜小半根相......
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蛋牛治的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛肉100克相克食物鸡蛋2个相克食物 吐司2片油......
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糖渍橙皮的做法和食材用料及健康功效
食材用料 橙皮1个33克糖33克相克食物 水100克糖渍橙皮的做法1.橙皮洗干净，用刀刮掉里面白色的部分2.橙皮切成细丝，并把糖和水称......
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银耳莲子绿豆汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾绿豆：暖肝、利水、清热食材用料银耳适量相克食物莲子......
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