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米披萨（微波炉版)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀紫甘蓝：活血化瘀食材用料米饭1碗相克食物 火腿肠1个番茄1个相克食物紫甘蓝30克相克食物 马苏里拉奶酪适......
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烤猪蹄的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料 前猪蹄4只 葱姜蒜适量麦芽糖适量黄酒适量 老卤 冰糖或红糖适量八角15克......
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青菜肉末炒年糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管花生油：辅助降血脂、改善......
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鱼丸面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鮸鱼一块 面条两人量鱼丸面的做法1.鮸鱼?去骨去皮切丝，加葱花姜末淀粉蛋清少许盐胡椒粉，顺劲拌匀成茸。2.锅烧水下姜......
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年夜饭#黑椒肉丸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 肉馅7两胡萝卜半根相克食物圆葱四分之一个相克食物黑胡椒适量年夜饭#黑椒肉......
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老豆腐紫菜蛋花湯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒紫菜：软坚、化痰、止咳芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料豆腐適量相克食物......
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孜然炒馒头的做法和食材用料及健康功效
食材用料 馒头1个 豆油适量 盐3克 孜然粒1小勺鸡蛋1个相克食物孜然炒馒头的做法1.准备馒头一个。2.先切成2厘米左右的厚片。3.再......
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腊八蒜的做法和食材用料及健康功效
食材用料大蒜三头相克食物米醋根据蒜的量相克食物 玻璃瓶瓶子大小根据蒜的量腊八蒜的做法1.准备好用的玻璃瓶 大蒜 米醋2.把大蒜......
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土豆片炒鸡蛋火腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿火腿：健脾、补气、扩张血管鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料土豆1个相克食物火腿1根......
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花生蔓越莓牛轧糖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇花生：健脾、化痰、润肺食材用料黄油100克 全脂奶粉200克 棉花糖300克花生215克......
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西芹炒豆干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西芹：活血化瘀食材用料西芹1棵相克食物豆干3块相克食物油适量 盐适量 鸡精适量西芹炒豆干的做法1.把豆干切成条2.把西......
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芒果班戟的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料 配料 全......
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