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胡萝卜玉米筒骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳玉米：健脾、利水、祛湿食材用料 猪筒骨700克胡萝卜2条相克食物玉米2条相克食物 食盐......
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电饼铛烤鸡肉串的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 鸡胸肉200g蒜一头相克食物姜适量相克食物洋葱适量相......
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麻辣猪血的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪血：镇惊、补血、止血花椒：温中、止泻、止痛酱油：升压、补血、护齿食材用料猪血三百克相克食物生姜八克相克食物大......
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榆钱窝窝头的做法和食材用料及健康功效
食材用料 榆钱100克 白面粉50克 玉米粉50克 盐少许 五香粉少许榆钱窝窝头的做法1.榆钱摘干净洗净控干水份2.放入盆里加入盐和五香......
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圣女果汁牡丹花蒸饺的做法和食材用料及健康功效
食材用料圣女果15颗相克食物面粉200g 五花肉馅200g油1勺 盐1勺 生抽1勺香油1匙葱1颗相克食物油菜1颗相克食物圣女果汁牡丹花蒸饺......
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绍子豌豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料豌豆200克 肉沫50克油30克 盐少许豆瓣酱1勺相克食物独蒜1个相克......
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卤面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 细面条......
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爽口三丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料黄瓜1根相克食......
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辣味柠檬白萝卜丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中柠檬：和胃、生津止渴、安胎白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料白萝卜500克相克食物柠......
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自制泡椒凤爪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇醋：消食积、解毒、补血食材用料鸡爪七百克相克食物 小米辣自己调 洋葱 柠檬 芹菜 麻椒......
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牛肉大葱饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大葱：通阳、解毒、活血食材用料 牛肉馅500克大葱2根相克食物 调味料水适量 生抽酱油少许 盐适量 姜末1小撮香油适量面......
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清蒸野蒜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 野蒜：通阳、行气宽胸、散结食材用料野蒜一把 小米椒一个油适量 盐适量清蒸野蒜的做法1.野蒜洗净切段，小米椒洗净切碎2......
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