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蛋炒西葫芦的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料......
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开口笑（油炸）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目苏打粉：止痒、消肿食材用料 低筋粉300克鸡蛋1个相克食物 熟油45克 白芝麻适量 泡打......
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芝麻五香脆饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻：明目、祛风、补血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉100g 水50g芝麻15g相克食物糖20g相克食物......
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猪肉皮炖豆角、土豆～的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料土豆1个相克食物豆角800克相克食物 猪肉皮适量 葱姜蒜少......
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葱烧鲫鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络食材用料鲫鱼四条相克食物 色拉油 泡椒段一两 葱姜各一两 盐糖酱油适量 葱姜各一两葱烧鲫鱼......
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酸汤黄骨鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 黄骨鱼500克 酸胡萝卜适量 酸嫩子姜适量蒜苗两根相克食物 葱段少许香菜少许相克食物 油，盐各少许料酒少许酸汤黄骨鱼的......
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伤心凉粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 绿豆粉黄瓜一根相克食物胡萝卜半根相克食物辣椒相克......
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肉丁土豆丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料土豆2个相克食物猪肉100克相......
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西米芝麻花生卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料西米两小碗 黑白芝麻适量花生适量相克食物白糖适量相克......
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山西特色面之撅片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积豆腐：清热泻火、益气、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料西红柿一个相克食物......
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刘氏千层肉饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料面粉约500克 猪肉馅约500克油约300克 鸡精适量 葱末适量 姜末适量 盐适量香油适量酱油......
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自制果冻的做法和食材用料及健康功效
食材用料 果冻粉1包 水开水200毫升自制果冻的做法1.准备好材料 把果冻粉倒入大碗中2.倒入刚烧开的水搅拌至溶化3.倒入模具 放到冰......
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