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黄豆炖猪手的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料猪手600g相克食物黄豆300g相克食物葱1......
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麻辣鸡丝的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡脯肉500克葱两根相克食物辣椒适量相克食物 姜蒜适量 盐 味精适量 味极鲜，糊辣椒，香醋适量 香菜，花椒油，白芝麻适......
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捏混沌的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料混沌皮半斤五花肉适量葱适量相克食物 胡萝卜粒适量 盐适量 生抽适量 耗油适量 鸡粉适......
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鸡蛋卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋2个相克食物面粉适量黄油适量白糖白糖适......
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煎酿苦瓜辣椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜一条相克食物辣椒一个相克食物 肉末适量 葱花适量油适量 盐适量 生抽两匙羹 温水三......
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酸菜豆腐鱼头汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 大头鱼1个 酸菜一包豆腐一块相克食物生姜4片相克食物蒜头适量相克食物香菜两根......
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芝麻小小酥的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉100克 细砂糖20—30克 色拉油40克 熟白芝麻适量 蛋黄1个芝麻小小酥的做法1.色拉油加细砂糖打发，打到发白状态2.100......
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芋头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料芋头一个相克食物五花肉8块钱 葱花两颗油适量 鸡精适量 盐巴......
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柠檬鸡丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料 鸡胸肉 豆芽柠檬一个相克食物香油 八角，花椒，料酒 香叶，姜片 小米辣，蒜蓉，芫......
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酸辣冬瓜皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 冬瓜皮适量辣椒10根相克食物 盐适量白糖适量相克食物醋适量相克食物酸辣冬瓜......
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11种食物促消化 胃动力不足的首选
胃动力指的是胃部肌肉的收缩蠕动力，包括胃部肌肉收缩的力量和频率。胃动力不足就是“消化不良”。当人的胃动力出现障碍时，会发......
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芒果千层蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料鸡蛋3个相克食物 低筋面粉50克......
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