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麻辣双椒鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食大葱：通阳、解毒、活血食材用料 土公鸡半只青椒适量相克食......
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葱椒鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大葱：通阳、解毒、活血洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 姜片适量 嫩鸡一只 花椒油适量糖适量相克食物大葱两根相克食物......
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紫苏爆炒花甲的做法和食材用料及健康功效
食材用料 花甲250g紫苏3根葱2根相克食物蒜头2个相克食物 姜片几片蚝油1勺 盐少许紫苏爆炒花甲的做法1.锅里烧开水，放花甲焯水至......
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爆鱼面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中韭菜：温中、补肾、解毒西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料草鱼相克食物 面条 葱姜蒜韭菜......
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麻辣鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中花椒：温中、止泻、止痛白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料草鱼一条相克食物干辣椒8个......
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蛋丝拌菠菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料菠菜200克相克食物鸡......
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当归煮鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 当归：补血、活血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料当归9G相克食物鸡蛋1个相克食物 水适量当归煮鸡蛋的......
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白菜粉条鸡蛋饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料白菜半根相克食物 粉条适量鸡蛋三个相克食物 盐......
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香蕉小蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油60克白糖70克相克食物 蛋60克 低粉100克 泡打粉2克 肉桂粉2克 香蕉......
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南瓜豉汁蒸排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料金瓜相克食物猪肋排相克食物......
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鸽子汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 当归：补血、活血、润燥党参：健脾、补肺、益气黄芪：利水、补气、托毒食材用料 鸽子1只枸杞适量相克食物当归5克相克食......
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清蒸南瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料 姜丝适量 蒜蓉适量 生粉少许香菜少许相克食物......
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