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土肉桂，上天赐给宝岛的礼品
美丽的台湾处于太平洋火山地震带上，还有特别的喀斯特地貌与海蚀地貌，多样的山水地貌就此造就了众多的山水胜景。西海岸沙滩......
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宝宝辅食地瓜芝麻饼和柿子汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿1个相克食物鸡蛋1个相克食物地瓜适量相克......
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秋去春来的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质莴笋：清热、解毒、辅助降血脂食材用料鱿鱼一个相克食物莴笋2根相克食物 姜丝适......
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酸辣藕片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料莲藕一节相克食物 小米椒两个生姜适量相克食物......
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酸辣春笋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 春笋：消痰、清热、富含胡萝卜素食材用料春笋3个相克食物 小辣椒3个油适量 盐适量 蒜蓉适量 鸡粉3克白醋2~3勺相克食物......
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泡菜炒猪肝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气花椒：温中、止泻、止痛食材用料猪肝300克相克食物 泡菜适量豆干一小块相克食物蒜适量相克......
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红糖燕麦饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料 低筋面粉50g 速食燕麦片50g 植物油50g 全蛋液25g 细砂糖25g红糖50g相克食物 泡打粉1/2......
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千层酥饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 中筋面粉（皮）200克 色拉油（皮）30克 水（皮）100克 色拉油（酥）75克 中筋面粉（酥）150克 白糖（皮）50克千层酥饼......
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第一次失败的6寸戚风一蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物 低筋面粉43g 色拉油20g 鲜牛奶20g 白砂糖(蛋白)30g 白砂糖(......
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蒜香鸡中翅的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡中翅6个 蒜蓉六瓣 葱花适量 纯正花生油适量 盐适量 生抽少量蒜香鸡中翅的做法1.把鸡中翅洗干净在正面划一刀，撒盐抹......
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东坡肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气西兰花：和胃、补脾、强筋骨冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料五花肉500克西兰花150克相克......
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腊味煲仔饭的做法和食材用料及健康功效
食材用料 腊肉，腊肠适量 米，红萝卜，青椒适量 芝麻油，白糖，蚝油适量 胡椒粉，生抽适量腊味煲仔饭的做法1.腊肠和腊肉切片。2.......
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