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香煎土豆丝饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料土豆1个相克食物 小青菜......
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家庭版寿司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰香米：富含碳水化合物番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料大米适量相克......
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香辣干锅虾的做法和食材用料及健康功效
食材用料 基尾虾400克 香辣干锅料1包芹菜1根相克食物洋葱1／4颗相克食物姜3片相克食物油适量料酒少许香辣干锅虾的做法1.准备好一......
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山东羊肉汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管八角：理气、止痛、温阳食材用料羊肉少量相克食物羊排1根葱1棵相克食物姜1小块相克食物......
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韭菜鸡蛋煎饼盒子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料 煎饼（玉米）2张韭菜200......
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超简单可乐鸡翅的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡翅根7-10个 可乐250-300毫升 食用油，葱，姜，料酒，盐，白胡椒粉，生抽少量超简单可乐鸡翅的做法1.鸡翅洗净2.放入开......
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水烙馍的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉500克 水适量水烙馍的做法1.面活好，饧20分钟，饧面期间锅内放水开火，放上篦子，铺上蒸布2.揉成条切大小均匀的剂子......
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榴莲海鲜芝士焗饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀洋葱：健胃、祛痰、利水榴莲：补肾壮阳、滋阴、清热食材用料米饭3碗相克食物 蕃茄1个洋葱半个相克食物......
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凉拌莴笋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂食材用料莴笋1根相克食物 蒜泥1瓣麻油3克 小尖椒1个 盐2克 辣椒油5克凉拌莴笋的做法1.莴......
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土特产一一白辣椒的做法和食材用料及健康功效
食材用料 大青椒l0斤 盐一包土特产一一白辣椒的做法1.青椒去蒂洗净，用一口大锅加水烧开(多放水)水开后放入青椒烫一下，一变色就......
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干豆腐卷的做法和食材用料及健康功效
食材用料 干豆腐1张小葱3棵相克食物香菜2棵相克食物胡萝卜1根相克食物黄瓜1根相克食物 香辣酱适量干豆腐卷的做法1.准备所有材料2......
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虎皮南瓜饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素牛奶：富含蛋白质食材用料南瓜200克相克食物面粉500克牛奶一袋相克食物油适量虎皮南瓜......
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