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豇豆猪肉胡萝卜馅饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气豇豆：健脾、利湿、补肾填精胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料猪肉750克相克食物豇豆50......
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泡菜炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀食材用料 泡菜1/4个 泡蒜苗少量 泡红萝卜3块油少量 盐少量味精少量相克食物米饭一碗相克食物小葱一根相......
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川式青笋红烧兔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒：温中、止泻、止痛料酒：活血化瘀食材用料 兔子半只青笋三根相克食物 郫县豆瓣1......
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椒盐盘丝饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 普通面粉200克 热水适量 椒盐适量 西王玉米胚芽油适量小葱2棵相克食物椒盐盘丝饼的做法1.准备好所需食材:西王玉米胚芽......
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豆角干焖五花肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 豆角干一把五花肉一条姜2片相克食物 生抽适量 老......
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杏仁芝麻酥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芝麻：明目、祛风、补血食材用料 西王玉米胚芽油80克 杏仁片80克 低筋面粉200克 泡打......
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芝麻手抓饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 西王玉米胚芽油适量面粉300克 热水180克 盐少许芝麻适量相克食物芝麻手抓饼的做法1.准备好玉米胚芽油和面粉2.面粉加入......
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梨子奶昔的做法和食材用料及健康功效
食材用料 纯牛奶200ml 凉开水50ml 梨子一个蜂蜜一勺相克食物 凉开水50ml梨子奶昔的做法1.准备梨子，洗干净，去皮，切块。2.将梨......
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水果奶油蛋糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 六寸蛋糕胚1个 淡奶油260g 绵白糖20g橘子1个 梨子1个水果奶油蛋糕的做法1.准备一个戚风蛋糕备用2.把蛋糕分成三等分放盘......
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木耳炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料木耳120克相克食物鸡蛋四个相克食物 盐适量油适......
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清炒生菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜两棵相克食物 西王玉米胚芽油适量蒜头三小个相克食物 盐适量 鸡精适量蚝......
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炕洋芋的做法和食材用料及健康功效
食材用料 油适量 洋芋一盆 单山蘸水适量炕洋芋的做法1.洋芋洗净2.放锅中，加没过洋芋的水煮3.剥皮，打成滚刀块4.锅中放油，油热......
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