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豆鼓烧苦瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料苦瓜1个相克食物豆......
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千叶香芋冰淇淋海绵蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物面粉60克油适量 泡打粉5克糖30克相克食物 玉米淀粉15克 香芋......
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红薯糖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯2只相克食物 红片糖适量 水1000ml红薯糖的做法1.准备两只又大又长的红薯......
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花边饺子（酸菜鲜肉馅）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌味精：升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鲜肉馅500......
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黄皮蜜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蜂蜜结晶1斤黄皮1斤黄皮蜜的做法1.用盐搓洗黄皮后沥干上锅蒸至果肉开裂2.蒸好的黄皮放凉倒入放蜂蜜结晶的罐子一起搅拌3......
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菠菜鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目菠菜：平肝、止血、润燥食材用料 普通面粉一碗 玉米面半碗鸡蛋4颗相克食物菠菜一把相......
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豆沙卷面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高分150g 奶粉6g 酵母3g 改良挤1g白糖10g相克食物 盐巴1.5g 水80g鸡蛋15g相......
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蛤蜊冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蛤蜊：软坚、化痰、利水冬瓜：化痰、利水、清热食材用料蛤蜊相克食物冬瓜相克食物 瘦肉 盐蛤蜊冬瓜汤的做法1.蛤蜊洗净......
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银耳木瓜羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压木瓜：和胃、通络舒筋、化湿食材用料银耳一朵相克食物木瓜小个头一个相克食物 古方......
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虾仁墨鱼干炒木瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿虾：补肾壮阳、托毒、护肝胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料木瓜半个相克食物虾十五只......
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珍选捞汁什锦的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒金针菇：补肝、抗癌、益肠胃千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料黄瓜相克食物 水发木......
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排骨炒年糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料生姜三小片相克食物大蒜一根相克食物排骨炒年糕的做法1.排骨焯水，再炖，排骨汤留着，烧排骨时再倒排骨汤，味美。2.排骨......
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