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绿豆百合汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料绿豆200克相克食物 新鲜百合100克冰糖适量相克食物 水适量......
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清炒丝瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜相克食物油 盐干辣椒相克食物姜相克食物蒜相克食物清炒丝瓜的做法1.将丝瓜去皮......
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清蒸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺食材用料鲍鱼4相克食物 菜叶2 辣椒和大蒜2 白糖和酒0.5两油清蒸的做法1.鲍鱼去壳，用牙刷去......
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面包机面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋粉230g 低筋粉70克 酵母5克砂糖30克相克食物牛奶1......
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南瓜手擀面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜一块相克食物面粉适量 水适量 玉米面少许南瓜手擀面的做法1.南瓜洗净去皮......
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可乐鹅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鹅半只酱油适量姜适量相克食物蒜适量相克食物米酒适量相克食物 可乐适量可......
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炒米线的做法和食材用料及健康功效
健康功效 彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 米线一捆 瘦肉适量彩椒适量洋葱适量相克食物 豆芽......
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土豆鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆约280克相克食......
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清蒸金枪鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金枪鱼：健脑益智、抗炎、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料金枪鱼1条相克食物葱2根相克食物姜1个相克食物油少许......
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槐花饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 槐花：清肝明目、凉血止血、扩张血管鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料槐花2把相克食物鸡蛋3个相克食物面粉少......
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玉米杂粮饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芝麻：明目、祛风、补血食材用料 中粉100克 玉米粉100克 橄榄油25克鸡蛋1个半相克食......
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香煎萝卜丝小肉饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料白萝卜相克食物 肉馅蘑菇3......
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