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爽口麻香腌黄瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料黄瓜1000克相克食物 小米辣泡椒30干辣椒20克相克食物 嫩生......
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锅包肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料番茄酱一袋相克食物油大量醋少许相克食物糖少许相克食物 盐少许注不点就可以锅包肉的做......
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美味虾丸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鲜虾500克 白肉丁50克鸡蛋两个相克食物马蹄50克相克食物芹菜50克相克食物......
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扣肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉 豆瓣扣肉的做法1.先把肉放水里煮到8成熟2.再用筷子轻轻扎外面的皮，是很轻松......
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酱猪蹄的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料猪蹄2个相克食物 盐味精......
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肉末炒青豌豆的做法和食材用料及健康功效
食材用料 青豌豆0.5千克 肉末0.2千克油5克 姜蒜5克肉末炒青豌豆的做法1.准备好青豌豆，肉末，姜蒜，油少许，把豌豆用水煮至8成熟......
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板栗烧鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 板栗：健脾、补肾、益气酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 子鸡400克板栗300克相克食物......
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爆炒牛蛙的做法和食材用料及健康功效
食材用料牛蛙3只黄瓜1根相克食物青椒1只相克食物 红辣椒3只蒜3瓣相克食物姜适量相克食物洋葱1个相克食物爆炒牛蛙的做法1.牛蛙洗......
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河南卤面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素花椒：温中、止泻、止痛食材用料 二道面条800克“四人份”辣椒1个相克食物蒜苔50......
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老醋花生的做法和食材用料及健康功效
食材用料花生米适量相克食物洋葱半个相克食物青椒一个相克食物老醋花生的做法1.准备好食材2.炒锅烧热，倒油，放花生米，不停的翻......
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火腿炒鸡枞的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 鸡枞适量 小米辣6-7个 花椒(最好是新鲜的)适量蒜4-5瓣相克食物 火腿(自家......
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发面红糖饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 中粉300g 酵母3g白糖5g相克食物 盐1g 麻酱红糖馅适量发面红糖饼的做法1.粉中......
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