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微波炉布丁的做法和食材用料及健康功效
食材用料 旺仔QQ糖2包 纯牛奶一瓶(250ml) 水适量微波炉布丁的做法1.先来一张大合照。我用的口味不一样，这样子的混合味道也不错......
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清炒蘑菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料杏鲍菇两个青椒适量相克食物 盐，鸡精，葱花适量清炒蘑菇......
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干烧秋刀鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 秋刀鱼：富含不饱和脂肪酸紫苏：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料秋刀鱼相克食物紫苏 红尖椒生姜相克食物......
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玫瑰?馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料紫薯5个小的相克食物面粉适量白糖少许相克食物玫瑰......
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腐乳烧肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 葱，姜，蒜，花椒，八角 适量 酒少许 腐乳糖相克食物 盐腐乳烧肉的做法1.肉洗净，锅热后放肉干煸出油后倒出备用。2.放......
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丝瓜鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料丝瓜一根相克食物鸡蛋两个相克食物油适量 盐适量......
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青椒土豆片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料土豆2个相克食物青椒1个相......
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鲫鱼烧香菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络香菜：健胃、透疹、增强免疫力料酒：活血化瘀食材用料鲫鱼相克食物香菜相克食物料酒 老抽生......
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豆角炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豆角500克相克食物 肉400克 盐适量味精适量相克......
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彩椒巴沙鱼片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 巴沙鱼柳 五香干......
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百香果酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 百香果肉5斤冰糖2.5斤相克食物 柠檬汁几滴百香果酱的做法1.百香果洗净，凉干；2.......
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浇汁大黄花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 醋：消食积、解毒、补血料酒：活血化瘀食材用料 大黄花鱼2条 汁料淀粉2勺 番茄沙司1/4瓶 白胡椒粉 花椒面少许醋相克食......
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