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胡萝卜苹果汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳苹果：除烦、养胃、生津食材用料胡萝卜2根相克食物苹果一个相克食物 凉开水适量胡萝......
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水煮牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉300克相克食物辣椒适量相克食物 火锅底料200克花椒适量香菜1颗相克食物土豆1......
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绣球馒头的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉适量 菠菜、水、酵母适量绣球馒头的做法1.菠菜洗净榨汁。2.用汁加面粉和水，加酵母和成光滑面团，面粉也加水和酵母......
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春暖花开……烤玫瑰花饺的做法和食材用料及健康功效
食材用料 肉糜、茴香、面粉肉糜茴香各250克、面粉500克 油、盐、姜、酱油、水、鸡蛋、鸡蛋一枚、其余适量春暖花开……烤玫瑰花饺......
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百香果蜂蜜茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 百香果：活血化瘀食材用料百香果一个蜂蜜适量相克食物 温水适量百香果蜂蜜茶的做法1.备好百香果一个2.备好蜂蜜3.百香果......
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炒平菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料平菇2大......
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小鸡炖土豆粉条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 本地鸡肉500克土豆350克相克食物 粉条200克葱适量相克......
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香辣鸭胗的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭胗：富含胆固醇食材用料鸭胗250克 辣油适量 盐适量料酒适量 花椒大料适量 生抽适量 白芝麻适量香辣鸭胗的做法1.加生......
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【南瓜蒸肉饼】的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料南瓜1个相克食物 肉200g鸡蛋1个相克食物葱少......
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草莓慕斯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻牛奶：富含蛋白质酸奶：活血化瘀食材用料草莓相克食物 戚风蛋糕吉利丁粉牛奶相克食物酸奶相克食......
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糖衣花生的做法和食材用料及健康功效
食材用料 花生、白糖、面粉适量 水适量糖衣花生的做法1.生花生米。2.小火炒熟。3.开火，放入适量水和白糖。4.白糖融化后，倒入熟......
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黄油里脊肉土豆饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿猪里脊肉：补肾、滋阴、益气黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料土豆5个相克食物猪里......
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