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【南瓜蒸肉饼】的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料南瓜1个相克食物 肉200g鸡蛋1个相克食物葱少......
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草莓慕斯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻牛奶：富含蛋白质酸奶：活血化瘀食材用料草莓相克食物 戚风蛋糕吉利丁粉牛奶相克食物酸奶相克食......
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糖衣花生的做法和食材用料及健康功效
食材用料 花生、白糖、面粉适量 水适量糖衣花生的做法1.生花生米。2.小火炒熟。3.开火，放入适量水和白糖。4.白糖融化后，倒入熟......
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黄油里脊肉土豆饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿猪里脊肉：补肾、滋阴、益气黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料土豆5个相克食物猪里......
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胡萝卜炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳芹菜：除烦、平肝、清热猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料胡萝卜2个相克......
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煮肉丸子汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 猪瘦肉一斤小葱适量相克食物姜适量相克食物花椒粉适量 盐，鸡精，料酒，生抽，香油适量 玉米淀粉适量煮肉丸子汤的做法1......
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酥肉炒花菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 酥肉200克花菜300克相克食物酥肉炒花菜的做法1.姜蒜切片2.辣椒切滚刀3.炸好了的酥肉4.花菜切块焯水待用5.酥肉改刀切片6......
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五香鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料鹌鹑蛋适量相克食物 盐4勺子 香叶......
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烧猪骨熬粥饭的做法和食材用料及健康功效
食材用料 烧猪骨适量 剩饭适量 盐适量烧猪骨熬粥饭的做法1.准备好烧猪骨和姜丝2.准备好一袋剩饭3.先倒入剩饭4.加入切好的烧猪骨5......
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水果酸奶塔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料 自己喜爱的水果适量酸奶适量相克食物 奥利奥适量 饼干豆适量 蜂蜜或糖少量水果酸奶塔的做法1.......
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红枣醉虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料虾12个相克食物葱一条相克食物姜适量相克食物绍兴......
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卤鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目八角：理气、止痛、温阳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋10个相克食物油......
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