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芹菜熟猪肉馅饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料面粉100芹菜100相克食物 小炖肉50姜少量相克食物葱少......
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蒜香鲍鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺酱油：升压、补血、护齿食材用料鲍鱼10相克食物蒜头适量相克食物 盐少许酱油适量蒜香鲍鱼的......
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圣女果炒花菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料花菜1个相克食物圣女果适量相克食物 橄榄油适量 盐适量大葱适量相克食物大蒜适量相克食物 鸡精适量圣女果炒花菜的做法1.......
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玉米汁馒头的做法和食材用料及健康功效
食材用料 玉米汁500克面粉900克糖少量相克食物 酵母10克玉米汁馒头的做法1.准备好玉米汁，加入酵母融化，少量糖搅拌均匀2.放入面......
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小米阿胶粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小米：安神、和胃、补虚阿胶：滋阴、补血、止血食材用料小米50克相克食物阿胶10克相克食物小米阿胶粥的做法1.小米洗净......
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香菜牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血香菜：健胃、透疹、增强免疫力料酒：活血化瘀食材用料牛肉300g相克食物香菜50g相克食物油......
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咖喱牛腩的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料土豆一个相克食物胡萝卜一个......
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清水煮海虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料 海芦虾250克姜两片相克食物料酒少许......
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黄金馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 馒头两个鸡蛋两个相克食物糖一汤勺相克食物 盐少许 菜籽油适量黄金馒头的做......
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鲜玉米饽饽的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鲜玉米适量鸡蛋四个相克食物 鲜玉米叶适量葱适量相克食物 盐适量油适量 五......
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香蕉酸奶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料香蕉两根相克食物 自制酸奶200毫升蜂蜜适量相克食物香蕉......
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红薯糯米卷的做法和食材用料及健康功效
食材用料糯米粉适量 红薯泥适量食用油少许红薯糯米卷的做法1.准备好食材。取适量糯米粉放入大碗中；2.用温水调和糯米粉，并揉成......
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韭菜猪肉馅馄饨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 馄饨皮一斤猪肉半斤相克食物韭菜50克相克食物 葱姜适量 油，盐......
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杏仁冰淇淋的做法和食材用料及健康功效
食材用料 美国大杏仁100克 纯牛奶200克 鲜奶油200克 蛋黄3个白砂糖50克相克食物杏仁冰淇淋的做法1.将美国大杏仁倒入烤盘中，入烤......
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辣酱面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面条250克油适量 水适量 老干妈辣酱适量蚝油适量辣酱面的做法1.准备材料2.将酱料调制好，有点像甜面酱3.锅内放适量水，......
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黄豆粉裹糯米粑的做法和食材用料及健康功效
食材用料糯米粉适量 黄豆粉适量糖适量相克食物黄豆粉裹糯米粑的做法1.把糯米粉揉成团2.揉成小个的面团3.放锅里煮熟4.在煮糯米团......
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乡巴佬卤蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料鸡蛋六个相克食物 老抽适量 生抽适量 盐适量冰糖......
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水果炒饭之 芒果的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津青豆：健脾、益气、清热解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料芒果半个相克食物白饭适量相克......
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叉烧蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料鸡蛋1个相克食物鹌鹑蛋2个相克食物 葱花适量 叉烧N......
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南瓜子司康的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 低粉黄油 生南瓜子 泡打粉 鸡蛋液牛奶相克食物糖相克......
