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胖胖面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋粉300克白糖20克相克食物 奶粉15......
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冰糖山楂雪球的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经食材用料山楂300克相克食物冰糖80克相克食物白醋3滴相克食物冰糖山楂雪球的做法1.山......
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辣炒河虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 河虾：补肾壮阳、托毒、改善血液循环姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料河虾半斤......
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芝麻酱拌曲菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 水萝卜：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料苦菜相克食物水萝卜相克食物 芝麻酱白糖......
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葡萄酒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 葡萄：利水、补气、补血食材用料葡萄三斤相克食物白糖八两相克食物 玻璃瓶一个葡萄酒的做法1.先把买好的葡萄洗一下！凉......
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凉拌长寿菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 长寿菜适量 红萝卜丝，蒜薹，香菜根据个人口感凉拌长寿菜的做法1.先泡开，洗好，剪好，2.在放入调料有，海鲜酱，盐，糖......
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樱桃草莓罐头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 樱桃：补血、益肾、富含胡萝卜素草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料樱桃250克相克食物草莓250克相克食物白糖150克相克食物......
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呛醉虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 河虾：补肾壮阳、托毒、改善血液循环食材用料河虾半斤相克食物 白酒少量呛醉虾的做法1.河虾洗净放入碗里，调白酒*蒜末*......
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芝士南瓜杯.的做法和食材用料及健康功效
食材用料 小南瓜一个 马苏里拉芝士100克葡萄干一小把芝士南瓜杯.的做法1.准备小南瓜一个2.上蒸锅.蒸到能用筷子插透.3.将小南瓜切......
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彩丝拌如意的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料黄豆芽相克食......
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番茄豆腐鱼片汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料番茄豆腐鱼片汤的做法1.3.4.5. + 适量的水滚15分钟酱2.滚大概10分钟3.8.下去 就可以喝了......
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鸡心炖土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡心：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力土豆：和胃、解毒、消肿食材用料鸡心100克相克食物 鸡冠6个土豆1个相克食......
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通心粉大酱汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料 海苔（包寿司用的）一片 肉丸 通心粉两人份葱相......
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龙游萝卜丝肉圆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜1个相克食物 猪肉（带肥）300克 番薯粉一碗 酱油盐等调理少许龙游萝卜丝肉圆......
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大辣椒炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 大辣椒2个 肉500克蒜适量相克食物蒜苗1根相克食物味精适量相克食物 五香粉适......
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椰子小饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉150克 椰丝适量 椰子汁少许 椰丝50克黄油60克 盐1/4小勺 细砂......
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菜肉包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料面粉 酵母粉 猪肉馅蘑菇相克食物白菜相克食物葱相克......
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拌炸酥鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀小麦面粉：富含蛋白质、富含碳水化合物食材用料 主料：小黄鱼800克 辅料：鸡蛋200克 调料：盐5克料酒10......
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椰汁芒果糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料芒果2个相克食物 椰汁500毫升吉利丁粉3勺糖适量相克食物椰汁芒果糕的做法1.吉利丁......
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红糖马拉糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 自发粉80克 吉士粉20克鸡蛋2个相克食物 黄油（融化的）30......
