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极品东坡肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料 猪五花肉2斤 葱姜辣椒，八角桂皮，草果适量 绍酒适量 海天老抽适量红糖适量相克食物极......
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卡布奇诺咖啡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 咖啡1袋 巧克力粉1小代 水150毫升卡布奇诺咖啡的做法1.准备咖啡、巧克力粉各1代。2.咖啡杯洗净备用。3.撕开卡布奇诺咖......
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番茄汁浇软炸豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐500g相克食物 番茄汁适量淀粉适量糖少许相克食物番茄汁浇软炸豆腐的做法1.把豆......
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红丝绒奥利奥碎咸奶油蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 戚风蛋糕材料：A：蛋黄4个 细砂糖20克牛奶55克相克食物 玉米油40克 低筋粉70克 玉米淀粉15克......
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五谷杂粮蒸饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰黑米：明目、暖肝、健脾小米：安神、和胃、补虚食材用料大米230克相克食物黑米30克相克食......
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自制饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 富强粉500克黄油100克 绵白糖50克鸡......
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蒜香炸鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡翅10个相克食物大蒜6瓣相克食物......
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杨梅酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杨梅：除烦、消食积、止血食材用料杨梅500克相克食物冰糖300克相克食物 水适量杨梅酱的做法1.杨梅洗净滤水备用。2.锅里......
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彩色汤圆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米粉300克 粘米粉80克 南瓜汁小半碗 甜菜根汁小半碗 黄瓜汁小半碗白糖适量相......
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薏仁燕麦片红豆汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血燕麦：止血、固表止汗、收敛食材用料红豆350g相克食物 珍珠薏仁1杯燕麦1杯量米杯相克食物......
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韭菜香干炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料韭菜150克相克食物 香干2块 肉丝100克 红辣椒适量胡椒粉......
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三鲜锅贴的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压韭菜：温中、补肾、解毒食材用料鸡蛋3个相克食物虾......
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淮山紫薯粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料淮山100克相克食物紫薯一个相克食物红糖小块相克食物......
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香辣羊肚的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料羊肚1个相克食物花生油100 葱姜蒜......
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杂果罐头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰食材用料橘子适量苹果1个相克食物梨2个相克食物白糖适量相克食物......
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七彩豆腐泥的做法和食材用料及健康功效
食材用料 豆渣300克 猪肉丁，虾仁盐50克 香菇丁50克 洋葱丁30克 红萝卜丁，芹菜丁，红椒丁各1汤匙 盐，糖，胡椒粉，鸡精各少许豆......
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银耳百合炖红枣的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压百合：安神、清心、润肺红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳半个相克食物......
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西洋菜猪杂汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气味精：升压、富含蛋白质、富含钠猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料西洋菜150克......
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红酒牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料牛肉700克相克食物 红......
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尖椒熘肥肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 卤猪大肠 尖椒 泡椒蒜相克食物 干红辣椒姜相克食物 白酒 盐......
