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炒黑米凉皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 黑米凉皮......
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菠菜蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料菠菜相克食物鸡蛋相克食物面粉 盐油 鸡精菠菜蛋饼的......
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麻辣卷心菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热花椒：温中、止泻、止痛食材用料卷心菜一个相克食物油适量 盐适量干辣椒适量相克食物花椒适量......
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鸡肉金针菇番茄饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料 鸡胸肉金针菇相克食物番茄一个相克食物 盐适量 五香调料适量香油适量鸡肉金针菇番......
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南瓜芋圆的做法和食材用料及健康功效
食材用料 南瓜、木薯粉适量 凉白开适量南瓜芋圆的做法1.蒸好的南瓜压烂2.加入适量的木薯粉，我放多了也没有称量的习惯所以理解下......
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香椿拌豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料 嫩香椿50g豆腐380g相克食物 盐适量香油适量 生抽适量香椿拌豆腐的做法1.准备食材2......
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小熊电炖锅系列之煲党参枸杞红薯粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小米：安神、和胃、补虚大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料小米适量相克食物大米适量相克食物党参适量相克食物枸杞......
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开边基围虾的做法和食材用料及健康功效
食材用料 基尾虾一斤6两蒜头 三个相克食物 盐半勺开边基围虾的做法1.虾开边摆放整齐2.蒜头切成末放点盐，再放点油腌一腌3.直接把......
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沙姜鸡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鲜鸡半只 鲜沙姜25克 红葱头20克 食盐适量白糖少许相克食物花生油适量沙姜鸡的做法1.把鲜鸡清洗干净控干水～2.沙姜和红......
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身边的幸福分集剧情详细介绍(1-28集)大结局
身边的幸福分集剧情介绍 第1集 潘娇娇在昙花林街道上开了一家小的棋牌室，街道上的一些年轻人都喜欢称呼她为潘姐，潘娇娇有三......
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荞麦碗托的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小麦面粉：富含蛋白质、富含碳水化合物八角：理气、止痛、温阳食材用料小麦面粉100克 荞麦面粉30克 生姜片1个八角1个......
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虾仁菠菜粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料虾仁10个相克食物菠菜120克相克食物糯米200克相克食物......
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洋葱蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目米饭：活血化瘀食材用料洋葱适量相克食物鸡蛋一个相克食物米......
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炖鲫鱼汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料鲫鱼一条相克食物香菜适量相克食物生姜适量相克食物......
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红烧豆付的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿花椒：温中、止泻、止痛食材用料 豆付2块青菜1把相克食物 葱花，葱白适量油少许 盐1勺 烧鸡酱1......
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蚝油西兰花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料西兰花2个相克食物蚝油3勺子 水（焯水......
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虾丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 鲜虾250g淀粉适量料酒适量 盐适量 蛋清适量胡椒粉适量虾丸子的做法1.鲜虾去头去皮，用牙签挑出......
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春之绿一一拌甘蓝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 绿甘蓝300g黄瓜1根相克......
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西红柿土豆烧牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿西红柿：暖肝、健胃、消食积牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料土豆2个相克食物西红柿1个相......
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鸡尾酒虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛油果：活血化瘀柠檬：和胃、生津止渴、安胎番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料虾仁相克食物牛油果......
