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花样肉沫茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 茄......
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日式照烧鱼煎豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 白胡椒粉少许 生抽 盐料酒 头鱼 老豆腐 日式照烧酱黑胡椒日式照烧鱼煎豆的做法1.材料准备~2.把......
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蒜心炒腊肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 蒜心半斤腊肠四条相克食物 水（煮腊肠用）适量 盐适量花生油适量......
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蒜蓉西兰花胡萝卜炒黑木耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料西......
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红焖羊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康酱油：升压、补血、护齿食材用料羊肉六......
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香蕉饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料香蕉一根相克食物面粉150克 土鸡蛋3个香蕉饼的做法1.所有食材（我用的土鸡蛋有点小就用......
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秘制煎饼果子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉8勺 玉米面4勺鸡蛋3个相克食物 油条3根 火腿肠2根 辣酱、豆瓣酱、白糖适......
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牛肉胡萝卜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料牛肉300g相克食物胡萝卜1条相克食物 酱油，花......
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山芋红枣粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰小米：安神、和胃、补虚糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料红小豆适量相克食物大米......
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大物分集详细介绍1-10集
大物分集介绍 第一集 在拥挤的巴士上昏昏欲睡的徐惠林，忽然吃惊地意识到有一只咸猪手在自己的身上摸索，立刻从睡眠中醒来抓......
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毛豆米烧虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料毛豆500克相克食物 江虾150克 油盐少许 姜丝，辣椒少许 料酒，生抽少许毛豆米烧虾......
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西红柿蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿1个相克食物米饭1碗相克食......
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煎饼片的做法和食材用料及健康功效
食材用料红糖相克食物面粉油煎饼片的做法1.面粉500G2.红糖水250g3.和匀，醒10分钟4.电饼铛少油，将星好的面擀薄，切片，放入电饼......
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红薯玉米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料 菜心几根 玉米粉一把红薯一个相克食物枸杞适量相克食物 盐适量红薯玉米粥的......
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自制辣椒油的做法和食材用料及健康功效
食材用料 辣椒面3小勺 白芝麻少许油适当 盐一点点自制辣椒油的做法1.辣椒面，白芝麻准备好，如图2.将白芝麻，盐加入辣椒面里，如......
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尖椒鲜鱿的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鲜鱿3条到4条 尖椒2根 花生油，蚝油，生抽适量 生姜蒜头，料酒，食盐适量尖椒鲜鱿的做法1.准备好食材，把鲜鱿，尖椒，......
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老北京打卤面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料五花肉适量香菇适量相克食物木耳......
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芽白炒粉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角：理气、止痛、温阳粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料 鸡精适量姜一小......
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西红柿紫菜蛋花汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料西红柿一个相克食物鸡蛋......
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香菇饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肉相克食物香菇相克食物 盐酱油香菇饺......
