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海胆蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 海胆黄300g鸡蛋2个相克食物 水适量海胆蒸蛋的做法1.看看它一副不可近身的摸......
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老北京炖羊蝎子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料羊蝎子一根葱适量相克食物姜适量相克食物糖适量相克食物料酒适......
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鸡扒豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料豆腐半块相克食物鸡蛋一个相克食物 青红辣椒少许......
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苹果茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津红茶：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料苹果1个相......
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五彩火腿炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 剩米饭1碗 火腿肠......
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西瓜皮泥猛鱼汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜皮：利水、清热、止渴姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料西瓜皮 泥猛鱼 瘦肉姜相克食物 盐西瓜皮泥猛鱼汤的......
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香辣海蟹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海蟹：护肝、增强免疫力、延缓衰老八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料海蟹4只 小尖椒生姜相克食物......
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韭菜素煎包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料韭菜一斤相克食物面粉适量韭菜素煎包的做法1.韭菜切碎2.鸡蛋打散炒熟3.韭菜里分别放上......
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啤酒烧鸭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳八角：理气、止痛、温阳食材用料 土鸭蒜相克食物冰糖相克食物生姜相克食物八角 啤酒油 盐......
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红豆薏米莲子粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血薏米：健脾、利湿、除痹食材用料红豆一小把相克食物薏米一小把相克食物 水500Ml莲子一小把......
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小白菜熬豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料小白菜500g相克食物豆腐400g相克食......
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自制牛排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇西兰花：和胃、补脾、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 牛里脊1......
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糯米团子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料紫糯米一份相克食物 圆糯米一份大米一份相克食物糯米团子的做法1.备好米2.淘洗干......
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荠菜煎饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 荠菜：利湿、清热、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料荠菜相克食物面粉鸡蛋相克食物 橄榄油 盐荠菜煎饼的......
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奥尔良鸡腿肉批萨的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡腿二个 青椒半个 玉米粒 橄榄油 刷表面 批萨酱 高筋面粉130克 水75克 盐2克 酵母2克 橄榄油5克糖5克相克食物 马苏里......
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火龙果果酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火龙果：活血化瘀食材用料火龙果1个相克食物白糖60g相克食物淀粉20g火龙果果酱的做法1.火龙果切块儿，糖和淀粉称重。2.......
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紫菜饭卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 紫菜片米饭相克食物 火腿肠黄瓜相克......
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肉丝扒茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料茄子两......
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豆豉炒西葫芦的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料西葫芦300g相克食物豆豉相克食物 青红椒洋葱相克食物 盐......
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土豆白烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿藕：止泻、健脾、生肌猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料土豆两个相克食物藕一节相克食物生姜适量......
