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脆皮菠萝包的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面包配方克 高粉300 奶粉30糖60相克食物 盐2黄油30鸡蛋2个相克食物 水100 酵母3 菠萝皮克 低粉100 奶粉30糖50相克食物......
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南瓜糯米饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料南瓜一个相克食物糯米粉适量 玉米淀粉适量面粉......
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莜面顿顿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 莜面1人/1碗土豆2颗相克食物胡麻油10克 葱花5可芝麻2克相克食物 辣椒面2克 盐2克莜面......
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清炒基围虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料基围虾一斤洋葱1个相克食物 二青条（辣椒）四个 老......
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牛肉炒饭的做法和食材用料及健康功效
食材用料 牛肉、洋葱、土豆、葱适量牛肉炒饭的做法1.备好2.炒一下3.放洋葱4.撒葱5.吃......
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银耳雪梨羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳1/4个相......
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甜酒酿（醪糟）的做法和食材用料及健康功效
食材用料 长粒糯米2斤 安琪甜酒曲4克或6克 纯净水200毫升 无水无油玻璃瓶或带盖1个 生面粉15克甜酒酿（醪糟）的做法1.准备食材2.......
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清蒸藕丸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料五花肉100g 莲藕中段1根 蛋白1个 生粉适量黄酒适......
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咸鱼炒豆角的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 咸鱼100克长豆角一小把相克食物 白芝麻少许 干辣椒角适量蒜少许相克食物姜......
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kidless(芒果奶香饭)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料芒果半个相克食物黄瓜少量相克食物火腿一根相克食物 葱花少量凤梨少量相克食物鸡蛋......
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盐水毛豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料毛豆1斤相克食物 茴香桂皮香叶各1个 盐2小勺料酒少许盐水毛豆的做法1.准备好新鲜的......
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大葱烧豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大葱：通阳、解毒、活血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 老豆腐一块大葱一颗相克食物食用油适量 盐一勺 耗油两......
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炒菜芯的做法和食材用料及健康功效
食材用料 菜芯1斤 蒜末适量 盐适量油适量 生抽适量炒菜芯的做法1.菜芯洗净，摘去花，对半切开待用。2.炒锅放油，爆香蒜末。3.放......
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养生保健 一天的最佳养生方案
养生也要把握好时间，才能达到事半功倍的效果，才能让身体更加健康，早、中、晚三个不一样的时段，也有不一样的保养方法。下......
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根瘩叶咸食的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 白面500ml鸡蛋一个相克食物油适量 根瘩叶五六片 榨汁机一个 水适量根瘩叶咸......
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红小豆薏仁米桂圆枣粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料红小豆1碗相克食物薏仁米半碗相克食物大米少许相克食物桂圆少许相克食物大枣少许......
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口袋吐司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 吐司切片四片鸡蛋两个相克食物 芝士片两片 盐少许口袋吐司的做法1.平底锅加......
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公元1111年11月11日到底发生过啥？
我早上看了一篇旧闻，人民网的，说据数据显示，中国70后男女光棍比例已严重失衡。根据第6次人口普查数据显示，全国“80后”的非......
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Baby赞王思聪什么俩人关系遭扒
Baby赞王思聪：昨日，Angelababy现身成都宣传新片。一身低胸短裙搭配皮衣的baby，攻气十足，还奉献了不少逗趣的表情包。现场被问......
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生日蛋糕（8寸基础戚风蛋糕底）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋5个相克食物 低筋面粉80克牛奶50克相克食物食用油40克......
