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桂花蜜烤板栗的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料食用油 糖桂花蜂蜜相克食物栗子相克食物桂花蜜烤板栗的做法1.买新鲜栗子的时候，......
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日本和果子「水信玄饼」的做法和食材用料及健康功效
食材用料 白凉粉适量 玫瑰花适量白砂糖适量相克食物日本和果子「水信玄饼」的做法1.老规矩，来张食材大合影～2.玫瑰花用水泡开，......
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清炖鲤鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鲤鱼1000g相克食物油适量 盐适量姜适量相克食物葱适量......
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面条馅饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表大葱：通阳、解毒、活血食材用料 熟面条 肉馅姜相克食物大葱相克食物 盐 生抽胡椒香......
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豆鼓烧香干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 酱油香干300克五花肉100克 干豆鼓30......
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秘制酸甜蒜香草鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼1条相克食物 葱姜蒜，生抽，醋，酒适量 花椒大料，盐，糖适量秘制酸甜蒜香草鱼......
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刺老芽炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料刺老芽一把鸡蛋三个相克食物 盐少许食用油刺老芽炒鸡蛋的做法1.刺老芽一把，......
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红枣蜂蜜煎饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料面粉一小碗红......
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鲨鱼果盘的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料西瓜一个相克食物蓝莓适......
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肉包蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤茶叶：除烦、化痰、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鹌鹑蛋半斤相克食物 肉馅茶......
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彩色糯米糍团的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀芒果：温中止呕、止呕、生津黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 糯米饭 玉米粉白糖相克食......
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糖醋地瓜的做法和食材用料及健康功效
食材用料地瓜500克相克食物糖100克相克食物醋少许相克食物 蕃茄酱适量糖醋地瓜的做法1.地瓜洗净，去皮切块2.放少量淀粉3.下锅炸......
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蔬汁鱼面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉 熟南瓜鸡蛋相克食物 盐油 鸡精蔬汁鱼面的做法1.面粉加少许盐、熟南瓜、......
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焦糖香蕉蛋糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 低筋面粉100g 软化无盐奶油55g 鲜奶油50g砂糖60g相克食物 蛋(室温）2个 泡打粉3-4g 熟成香蕉2根砂糖30g相克食物 水1大......
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雪梨泥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰食材用料梨一个相克食物 温开水少量雪梨泥的做法1.梨洗净2.削皮3.切块备用4.把切好的梨块......
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南瓜馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜400克相克食物面粉300克 酵母粉5克 玉米油少量南瓜馒头的做法1.准备材料：......
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柠檬鸡翅的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鲜鸡翅 果味腌料 水柠檬鸡翅的做法1.选择新鲜的翅中或翅根，如果翅中或翅根表面完好无损，您可以在背面用针扎几个孔，......
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水果酸奶冰棍的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶：活血化瘀芒果：温中止呕、止呕、生津猕猴桃：暖肝、健胃、清热食材用料酸奶适量相克食物 红心火龙果适量芒果适量......
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酸辣土豆丝～的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料土豆两个相克食物青椒半个相克食物红椒数个白醋两茶匙相克食物......
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爆炒牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血洋葱：健胃、祛痰、利水红萝卜：活血化瘀食材用料牛肉半斤相克食物洋葱1个相克食物红萝卜......
