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钟水饺的做法和食材用料及健康功效
食材用料 猪肉馅 饺子皮 红油 生抽 蒜末钟水饺的做法1.将红糖、酱油以1:1的比例放入锅中，加入小茴香一撮、香叶1片、八角2粒，小......
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苦瓜炒猪肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜300克相克食物 猪瘦肉100克干辣椒3个相克食物食用油适量淀粉适量料酒适量 鸡精适量......
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双果杏仁烩墨鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猕猴桃：暖肝、健胃、清热火龙果：活血化瘀杏仁：止咳、祛痰、平喘食材用料猕猴桃一个相克食物火龙果半个相克食物杏仁8......
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香煎槐花饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 槐花：清肝明目、凉血止血、扩张血管食材用料槐花相克食物 干面粉 盐食用油香煎槐花饼的做法1.槐花洗净拌着包裹上一层......
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五味子桂圆粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五味子：养心安神、益气、促进生长、发育大米：富含碳水化合物、富含锰蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料五味子5克......
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浓情焦糖拿铁咖啡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 速溶咖啡两小勺 鲜牛奶适量 喷射奶油适量 焦糖酱适量浓情焦糖拿铁咖啡的做法1.准备速溶咖啡。2.根据自己口味舀2至3勺至......
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油爆大虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料青虾1斤相克食物葱1节相克食物姜1节相克食物油4汤勺料酒1/3小......
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土豆烧鸡腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料小鸡腿四个土豆两个相克食物小葱一......
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素豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐200克相克食物油香菇6相克食物小葱2相克食物红萝卜1素豆腐的做法1.将豆腐洗净......
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肉末蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 柴鸡蛋2个 里脊肉约30克葱1小段相克食物......
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蒜烧海参的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海参：补肾、止血、润燥大葱：通阳、解毒、活血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料海参4只相克食物大葱1根相克食......
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红烧肉皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料肉皮500g香菇5朵相克食物油 盐八角2个桂皮1个冰糖相克食物......
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灵芝糯米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 国琼紫灵芝10克糯米50克相克食物 麦片50克白......
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广式粽子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻五花肉：补肾、滋阴、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料糯米200......
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百年好合的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西芹：活血化瘀百合：安神、清心、润肺腰果：除烦、润肺止咳、护肝食材用料西芹适量相克食物虾仁适量相克食物 熟火腿片......
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蒜苔牛肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料牛肉700克相克食物蒜苔400克相克食物 泡姜1......
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火腿冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料 火腿肉一块冬瓜适量相克食物姜适量相克食物大蒜适量相克食物枸杞几粒相克食物火腿冬瓜......
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尖椒炒肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 五花肉，尖椒一块五花肉，尖椒适量 蒜，姜，郫县豆瓣酱，豆食3颗蒜，3片姜，两勺郫县豆瓣酱尖椒炒肉的做法1.把肉，蒜，......
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牛肉锅贴的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料面粉 牛肉馅葱相克食物姜相克食物 香......
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野菜包子(白蒿)的做法和食材用料及健康功效
食材用料白蒿适量面粉适量 肉适量 酵母粉适量 黄豆酱适量虾皮适量相克食物 粉条适量 葱姜各适量 五香粉适量 牛肉粉适量油适量野......
