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奶油紫薯南瓜包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素紫薯：补脾、益气、宽肠通便牛奶：富含蛋白质食材用料南瓜一斤相克食物紫薯三个相克食......
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啤酒鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡翅6个相克食物 啤酒1罐生姜适量相克食物香葱适量......
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紫苏炒田螺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 田螺：利水、清热、解毒紫苏：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料田螺500g相克食物紫苏适量 葱姜蒜少许 豆......
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西红柿疙瘩鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料西......
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自制柠檬醋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 青柠檬3000克冰糖3000克相克食物 高粱醋2800克自制柠檬醋的做法1.要选用优质的青......
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老北京爆肚的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力生菜：安神、清热、促进生长、发育姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛百叶适量......
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酱香小土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆一个相克食物胡萝卜少量......
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青椒炒腊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料腊肉一块青椒半斤相克食物 大蒜瓣两个食用......
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烤洋葱牛肉馅饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 牛肉馅五百......
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豹纹奶油蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个相克食......
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糖醋排骨之土豆版的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆1个相克食物 里脊肉50g葱1段相克食物蒜2瓣相克食物 蕃茄酱适量醋适量相克食物糖适......
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海参蒸蛋羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海参：补肾、止血、润燥食材用料海参1个相克食物鸡蛋四个相克食物海参蒸蛋羹的做法1.准备好食材2.鸡蛋打散并过滤出白沫......
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虾仁炒黄瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 鲜虾仁十个黄瓜1至2根相克食物油少许 盐适量 鲜鸡汁调味料少许料酒少许水淀粉少许枸杞......
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美味卤鸡爪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡爪子500g油4勺 盐1勺葱1颗相克食物姜......
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鸡蛋茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物糖一勺相克食物鸡蛋茶的做法1.打两个鸡蛋到碗中2.把鸡蛋打散......
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什锦水果粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰苹果：除烦、养胃、生津西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料大米一碗相克食物苹果半个相......
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胡萝卜炖排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨100克相克食物萝卜100克相克食物料酒适量醋适量相克食物姜一块相克食物陈皮二片葱......
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蔓越莓黄油饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油75克 糖粉55克 蛋液15ml 蔓越梅干35克 低筋面粉115克蔓越莓黄油饼干......
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台式炒米粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料米粉一把生菜一颗相克食物鸡蛋1个相克食物腊肠2条相克食物胡萝卜半个相克食物......
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凉拌香椿芽的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香椿：祛风、清热解毒、止血蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料香椿一百克相克食物蒜......
