-
酱茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子适量相克食物 葱伴侣酱适量酱茄子的做法1.茄子洗净沥干，茄条装盘待用。2.锅中加少......
-
瘦肉腊肉炒草姑的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 草姑300克 瘦肉50克腊肉50克姜2片相克食物......
-
爆炒猪耳朵的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表醋：消食积、解毒、补血花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料味精适......
-
猪脚焖花生的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料猪脚400克相克食物花生160克......
-
清炒青茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 青茄子一个 大红椒半个大蒜四瓣相克食物姜少许相克食物油适量 盐少许 鸡精......
-
口蘑肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 园菇7个 炒好的肉片适量油适量 盐少许蒜少许相克食物葱少许相克食物花椒少许 鸡精少许......
-
皮蛋豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红椒：温中、开胃、消食食材用料 内脂豆腐一盒皮蛋两个相克食物 生抽少许红椒少许葱少许相克食物香油少许白糖少许相克......
-
黄桃酸奶慕斯的做法和食材用料及健康功效
食材用料 罐装水蜜桃2个半 动物鲜奶油100g砂糖10g相克食物鱼胶粉3小勺(约9g) 冷开水3大勺(约45g) 罐装水蜜桃(切粒放在慕斯里)2个......
-
孜然排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料排骨250克相克食物 红干椒3个姜1片相......
-
乌鸡山药汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料乌鸡300克相克食物山......
-
芦荟汤圆的做法和食材用料及健康功效
食材用料 汤圆250克芦荟1片相克食物 苹果粒少许枸杞少许相克食物冰糖适量相克食物水淀粉适量芦荟汤圆的做法1.准备食材！2.芦荟去......
-
家常烤箱蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料鸡蛋6个相克食物 低筋面粉80 黄油或者食用油50克......
-
蚝油茭白的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料茭白适量(4个)相克食物......
-
五花肉烧土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料五花肉400 g土豆300g相克......
-
红豆沙馅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆200克相克食物糖70克相克食物油80（油量可减）红豆沙馅的做法1.红豆洗净提前浸......
-
红烧鸡翅卤鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料鸡翅15个相克食物 熟鸡蛋2个葱1棵......
-
酱鸡爪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸡爪10个相克食物葱1段......
-
芹菜炒牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料芹菜1棵相克......
-
酱爆茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子适量相克食物 肉适量 红辣椒2个生姜适量相克食物 盐适量油适量酱油适量葱适量相克......
-
猪红汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 猪红300克韭菜250克相克食物枸杞适量相克食物 盐适......
