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泡椒鸡爪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇食材用料鸡爪一斤半相克食物 糟卤两包 泡椒500G一包泡椒鸡爪的做法1.把鸡爪去尖2.所有备......
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紫薯山药糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯500克相克食物 麻山药200克食用油适量紫薯山药糕的做法1.把紫薯和麻山药洗好，......
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蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热食材用料 绿豆粉丝1小捆娃娃菜1棵相克食物 红辣椒半个小葱2棵相克食物大蒜8-10瓣相克食物食用......
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奶酪曲奇饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 奶油奶酪50克黄油180克 低筋面粉280......
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汉堡坯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇芝麻：明目、祛风、补血食材用料 高筋面粉500......
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水丝瓜酿鸡肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 水丝瓜两根 鸡胸肉一片芝麻油适量 鸡精适量 生粉适量 葱花适量 姜蓉......
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猪肉杏鲍菇饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳芹菜：除烦、平肝、清热食材用料 猪肉馅半斤杏鲍菇3两胡萝卜3两相克......
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水豆豉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料黄豆相克食物姜相克食物 剁椒 盐水豆豉的做法1.将黄......
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香煎偏口鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 偏口鱼两条食用油适量料酒适量 味极鲜适量葱一小段相克食物 姜丝少许面粉适量 盐一勺香煎偏口鱼的做法1.偏口鱼开膛把肚......
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湛江白切鸭的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸭子一只 纯花生油、葱、蒜适量湛江白切鸭的做法1.活鸭一只买回2.煮开水期间先宰杀好3.开水淋过才可以脱毛4.用清水清洗......
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冰皮月饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料糯米粉 粘米粉 澄粉 糖粉 炼乳牛奶相克食物油 豆沙馅冰皮月饼的做法1.先倒入炼乳2.然后加入牛......
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五彩炸酱丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水西瓜皮：利水、清热、止渴食材用料土豆1个相克食物 剩菜:毛豆香干1碗洋......
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奥利奥酸奶香蕉冰棍的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶：活血化瘀香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料酸奶适量相克食物 奥利奥饼干4块香蕉3个相克食物奥利奥酸奶香蕉冰棍的做......
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糁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 母鸡 干麦仁面......
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奶香全麦花卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 红茶水牛奶相克食物全麦粉 特一粉白糖相克食物 酵母油 盐奶......
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一窝丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料面粉 水花生油麻油 盐一窝丝的做法1.面粉倒入盆内，加45度左右水2......
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咸鱼蒸五花肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料 咸鱼半块五花肉半块姜适量相克食物酱油适量咸鱼蒸五花肉的做......
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超辣猪肉脯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 猪肉末蜂蜜相克食......
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盐水虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾500g相克食物 盐少许油少许葱一根相克食物料酒适量盐水虾的做法1.买回来的虾用清水......
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糖不甩的做法和食材用料及健康功效
食材用料糯米粉100克 粘米粉15克 清水 花生芝麻碎 黄片糖1片 水80克糖不甩的做法1.将糯米粉和粘米粉放入容器中，逐渐加入清水，......
