食材用料 尖嘴鱼四条 葱段适量 姜丝适量油适量 盐适量料酒适量 生抽适量香煎尖嘴鱼的做法1.洗干净，控干水2.葱段，姜丝备料3.热...
发布时间：2017-10-14 20:41
健康功效 葡萄：利水、补气、补血食材用料葡萄200g相克食物 盐1小勺鲜榨葡萄汁的做法1.准备好食材2.摘洗干净去蒂3.加入盐浸泡10...
发布时间：2017-10-14 20:40
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料西红柿个人喜好相克食物白糖适量相克食物凉拌西红...
发布时间：2017-10-14 20:39
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿1个相克食物 肉圆2个鸡蛋2个相克食物 盐，...
发布时间：2017-10-14 20:36
食材用料 蒜末3瓣小黄瓜1条 红、黄甜椒各半颗豆皮2块相克食物 太白粉水少许 水15大匙白醋5大匙相克食物糖5大匙相克食物番茄酱5大...
发布时间：2017-10-14 20:36
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油：升压、补血、护齿食材用料 高笋2根青椒2个相克食物 肉约200g 植物油适量酱油...
发布时间：2017-10-14 20:30
健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料鸭肉800g相克食物 啤酒1瓶葱4棵相克食物...
发布时间：2017-10-14 20:30
健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料绿豆芽适量相克食物韭菜适量相克食物胡萝卜适量相克...
发布时间：2017-10-14 20:30
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积土豆：和胃、解毒、消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 面西红柿相克食物土豆相克...
发布时间：2017-10-14 20:30
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料猪肉250g相克食物韭菜少量相...
发布时间：2017-10-14 20:29
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料牛肉相克食物 牛骨头白萝卜相克食物生姜相克食物 干...
发布时间：2017-10-14 20:23
健康功效 米饭：活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料米饭小碗相克食物鸡蛋一个相克食物红萝卜小半个葱适量相克食物胡...
发布时间：2017-10-14 20:23
食材用料 瘦肉半斤胡萝卜一根相克食物 葱叶少许 蒜泥少许 抄手叶适量清汤抄手的做法1.将瘦肉躲成肉泥，葱，胡萝卜，蒜，都切碎！...
发布时间：2017-10-14 20:20
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 冻饺子6个 青菜(菠菜)少许香油少许 生抽1汤勺...
发布时间：2017-10-14 20:18
健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 凉粉皮3张芝麻油适量 自制红油适量蚝...
发布时间：2017-10-14 20:16
食材用料 锅巴，肉丁，青红椒丁适量 香菇兰片花生碎，火腿适量香辣甜筒〔香辣锅巴卷〕的做法1.烧油至四成油温下入锅巴炸软，在用...
发布时间：2017-10-14 20:16
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 牛肉半斤 圆葱切末 海天味极鲜酱油蚝油料酒 盐糖相克食物 黑胡椒粉香油烤牛肉的做法1.牛肉切成...
发布时间：2017-10-14 20:10
健康功效 甜椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油：升压、补血、护齿食材用料 肉片适量 韭菜苔适量甜椒一个 油盐适量酱油适量韭...
发布时间：2017-10-14 20:09
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个相克食物 低筋面粉56克 玉米淀粉14克可可粉8克 细砂糖20克（加蛋黄）...
发布时间：2017-10-14 20:06
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目玉米：健脾、利水、祛湿食材用料胡萝卜一根相克食...
发布时间：2017-10-14 20:06
