食材用料 实蛋一份 火腿肠2根圆葱1个相克食物辣椒1个相克食物 蒜蓉辣酱半碗 芝麻孜然调料包半碗炒实蛋的做法1.备菜2.锅入油3.放...
发布时间：2017-10-13 06:10
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 海带丝适量绿豆半碗相克食物白糖适量相克食物海带绿豆...
发布时间：2017-10-13 06:03
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料菠菜适量相克食物豆腐一块相克食物 盐适量 鸡精适量 十三香...
发布时间：2017-10-13 06:01
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料糯米粉200克紫薯240克相克食物 大西米70克 细砂糖50克 清水适量西米紫薯汤圆的做法...
发布时间：2017-10-13 06:00
健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气丝瓜：解毒、凉血、清热化痰白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料猪肝适量相克食物 面条适量...
发布时间：2017-10-13 05:57
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 全麦面200克 牛肉丸3个 墨鱼丸3个生菜少许相克食物 酵母3克糖30相克食物鸡...
发布时间：2017-10-13 05:54
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿板栗：健脾、补肾、益气食材用料玉米1条相克食物骨头400克相克食物板栗适量相克食物板栗玉米骨...
发布时间：2017-10-13 05:54
食材用料 濑尿虾一斤半 椒盐适量油足量 蒜泥少许椒盐濑尿虾的做法1.濑尿虾洗干净，控干水2.锅内加入足够的油，烧热，将虾煎炸酥...
发布时间：2017-10-13 05:52
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 羊肉片200克 京葱4棵油50克 盐5克 生抽10克 老抽3克料酒5克白糖1克相克食物葱...
发布时间：2017-10-13 05:52
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 蕨根粉200g番茄1个相克食物黄瓜1根相克食物洋葱半个相克食物黑...
发布时间：2017-10-13 05:50
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 羊肉片（或丁）400克蒜苔100克相克食物姜10克...
发布时间：2017-10-13 05:46
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目大葱：通阳、解毒、活血食材用料 冻米饭一盘鸡蛋2个相克食物大葱一段相克食物料酒适...
发布时间：2017-10-13 05:44
健康功效 香椿：祛风、清热解毒、止血食材用料香椿适量相克食物 盐适量 姜米少许腌制香椿芽的做法1.采摘香椿芽，择出老的，择出...
发布时间：2017-10-13 05:43
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料五花肉500克 咸...
发布时间：2017-10-13 05:36
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 馍1个鸡蛋3个或者...
发布时间：2017-10-13 05:33
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 玉米粒适量 水适量牛奶适量相克食物糖适量相克食物奶香玉米汁的做法1.准备玉米粒，牛奶2.准...
发布时间：2017-10-13 05:33
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 高筋粉340克鸡蛋1个相克食物白糖40克相克...
发布时间：2017-10-13 05:30
健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾食材用料鲈鱼一条相克食物姜一块相克食物葱头三五根相克食物料酒一匙油半碗 李锦记蒸鱼豉油...
发布时间：2017-10-13 05:30
健康功效 罗汉果：化痰止咳、清肺、辅助降血脂蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 川贝(打成粉)10g雪梨5个相克食物罗汉果1个...
发布时间：2017-10-13 05:26
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 自发黄豆芽250克 李锦记蚝油适量辣椒三个相克食物香菜一颗相克食物 盐适量 葱姜...
发布时间：2017-10-13 05:19
