健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料银耳1份相克...
发布时间：2017-10-11 15:11
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛奶250ml相克食物砂糖适量相克食物 新鲜水果少许鸡蛋两颗...
发布时间：2017-10-11 15:11
健康功效 甜椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 豆腐干袋装1袋甜椒1个 生抽蒜1瓣相克食物料酒油甜椒炒豆腐干的做法1.豆腐...
发布时间：2017-10-11 15:10
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血红糖：健脾、益气、补血食材用料红豆100克相克食物 水适量红糖适量相克食物 西柚肉适量西柚...
发布时间：2017-10-11 15:09
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜1根相克食物 蒜瓣3瓣 盐适量 鸡精少许食用油适量香油适量蒜泥黄瓜的做法1.食材：黄...
发布时间：2017-10-11 15:04
健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料 野竹笋干半斤腊肉一块 大蒜瓣四瓣 红米椒两个 香菜叶子适量 葱绿几根食用油适...
发布时间：2017-10-11 15:04
健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 秋葵280克鸡蛋一个相克食物淀粉2勺面粉4勺 盐少许番茄酱适量相克...
发布时间：2017-10-11 15:03
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠花椒：温中、止泻、止痛食材用料 脆骨200克左右 色拉油约500克香葱适量相克食物生姜适...
发布时间：2017-10-11 15:01
食材用料 低筋面粉（水油皮）150克 葵花籽油10克白糖适量相克食物 冷水适量 蛋黄1个 低筋面粉（干油酥）100克 葵花油籽50克 枣泥...
发布时间：2017-10-11 14:59
健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤荸荠：消食积、化痰、清热生津燕麦片：增强免疫力、护肤、护发食材用料醪糟300克相克食物鹌鹑...
发布时间：2017-10-11 14:54
健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌...
发布时间：2017-10-11 14:52
食材用料 抄手皮一斤 精瘦肉半斤小葱适量相克食物干辣椒适量相克食物抄手的做法1.准备好猪瘦肉， 一定要自己手工剁，剁到手捏着...
发布时间：2017-10-11 14:48
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒食材用料大米150g（一杯）相克食物 鲜虾200g螃蟹1只相...
发布时间：2017-10-11 14:48
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料糯米粉45克 粘米粉45克 澄粉20克牛奶100克相克食物 椰浆90克 细砂糖50克 色拉油20克豆沙冰皮...
发布时间：2017-10-11 14:46
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡翅九个相克食物 蒜瓣八瓣 姜粉三分之一汤匙 花雕...
发布时间：2017-10-11 14:44
健康功效 牛奶：富含蛋白质草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料牛奶适量相克食物 蛋清适量糖适量相克食物草莓适量相克食物双皮奶的做...
发布时间：2017-10-11 14:44
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料香菇10个相克食物 瘦肉200克葱1根相克食物 生抽适量 生粉适量 盐适量油适量香菇塞肉的...
发布时间：2017-10-11 14:41
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角：理气、止痛、温阳食材用料五花肉香葱相克食物蒜相克...
发布时间：2017-10-11 14:41
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料五花肉半斤胡萝卜1个相...
发布时间：2017-10-11 14:11
健康功效 鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗芹菜：除烦、平肝、清热花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸡胗3个相克食物芹菜2根相克食...
发布时间：2017-10-11 14:09
